孩子学舞蹈的好处

舞蹈有很多種，有民族舞，還有舞蹈叫做拉丁舞，還有街舞，舞蹈的形式多種多樣，每個父母也會根據孩子不同的氣質來給孩子選擇不同的舞蹈，因爲孩子學習舞蹈的好處很多，很多父母願意爲孩子實現。

孩子學舞蹈的好處

1、促進骨骼生長

舞蹈可使新陳代謝顯著增強，正處於骨骼的生長時期，使其身體各部的生長髮育更快；舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營養物質，又能給生長骨骼的骨骺以適當刺激，從而促進生長。

2、練形體揚氣質

正處於生長髮育時期的孩子，經過舞蹈訓練柔韌性、控制性、協調性、靈活性和耐性等方面，身體素質都會得到大幅度提高，能使她站得直、形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

3、肢體靈活和柔韌

由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。經過舞蹈訓練，孩子的力量控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。

4、鍛鍊意志變自信

從基本功開始訓練能培養孩子不怕喫苦的精神，磨練堅強意志。通過一場場的舞蹈演出，能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

5、培養審美情感和想象力

舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶，使孩子們熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。在跳舞過程中通過形體、動作、眼神來激發孩子的想象力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子的智力發展。

孩子學舞蹈的正確方法

一、示範法

示範法是指父母能準確、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使孩子對所要學習的內容有一箇完整清晰的印象。可以從頭到尾完整示範，也可以分句分段或將基本動作、難點動作提取出來分節示範。

示範時要伴隨着語言講解，面向孩子做鏡面示範，即做相對動作，如孩子應伸左手，父母就要伸右手。此種方法可以激發孩子的學習願望和熱情。

二、助力法

在舞蹈學習中，藉助外力的幫助，使孩子通過觸覺和肌肉的本體感覺直接領會動作要領，辨別空間與時間關係及對身體的影響，從而形成完整正確的概念。

少年兒童的骨骼硬度小，肌肉柔韌鬆弛，力是小，自身的觸覺、肌肉感覺不能正確把握，動作往往不到位。這樣，就需藉助父母或教師，使自己的動作到位，體會正確動作的肌肉感覺，從而形成正確的本體感覺。

三、分解組合法

分解組合法是把舞蹈中重點和難點動作進行先分解再組合的一種輔導方法。如先教手的動作，再教腳的動作，然後手腳合起來做。也可把舞蹈分解成一段段或一箇個動作，逐段、逐個動作地教，然後再組合起來完整串連。

此方法可以幫助孩子順利掌握重點和難點動作，克服學習障礙，建立學習信心。

四、意境法

意境法就是以日常生活中美的自然景物或生物的姿態、動態啓發自己，從感性知識和已有經驗聯想到動作的方法要求，並創造一箇想象中的美麗的境界進行學習的方法。

如跳躍要像小鹿那樣輕鬆活潑;學習小碎步時兩臂張開像小雞展開的翅膀等等。少年兒童的思維特點是以形象思維爲主的，凡是具體形象的東西，他們比較容易理解和記憶，因而進行不同的意境聯想，可以使他們的動作形神兼備。

學舞蹈的最佳年齡

一般來說，3到5歲開始學習跳舞是最佳的年齡階段了。這是因爲3歲孩子的活動能力以及身體協調能力都已經有了一定的成長，身體的柔韌性非常好，節奏感稍爲差一點需要學習以及鞏固但總體而言，此時孩子已經具備了學習跳舞的基本能力，可以循序漸進開始培養他的跳舞能力。

4歲以上比較好，5、6歲時練習基本功的效果最好。因爲4歲以前幼兒的大肌肉羣發育不完全，開始練功容易出現問題。要有好的基本功的話，最好不要超過9歲，最最遲也不好超過11歲。

因爲孩子的柔軟度練習的最佳時間是9～11歲。過了之後，柔軟度很不容易達到最好。如果僅僅是興趣的話，什麼時候開始學都沒有關係了。4週歲開始學舞蹈是最科學的年齡。因爲舞蹈畢竟是對身體能力的訓練，太早進入舞蹈訓練對於小孩子的肌肉和骨骼發育不利。