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学什么可以培养孩子专注力

更新日期:2024-09-23 00:22:25  来源:北京心理咨询师

导读很多家長髮現孩子上課總是神發呆,一堂課下來,老師講的什麼都不知道,這其實是孩子缺乏專注力,即便家長呵斥孩子也不知道怎麼改,家長就想瞭解下學什麼可以培養孩子專注力?學什麼可以培養孩子專注力1、學習書法。練習書法可以培養孩子的觀察能力...

很多家長髮現孩子上課總是神發呆,一堂課下來,老師講的什麼都不知道,這其實是孩子缺乏專注力,即便家長呵斥孩子也不知道怎麼改,家長就想瞭解下學什麼可以培養孩子專注力?

學什麼可以培養孩子專注力

1、學習書法。練習書法可以培養孩子的觀察能力、分析能力和表達能力。能幫助孩子養成細緻、專注、沉着、持久的品質。

2、學習繪畫有助於完成視力和動作的發展,促使兒童認知能力的成長。有助於兒童的觀察力、記憶力、想象力和創造力的培養。可以使兒童表現、舒展自己內在的意欲和情感,從而獲得內心平衡和在複雜的環境中保持穩定的作用。

3、下象棋能提高少兒的專注力,棋盤上千變萬化,常是“一着不慎,滿盤皆輸”,要戰勝對手,必須全神貫注。能鍛鍊少兒的豐富的想象力,敏銳的洞察力及獨特的創造力。

家長怎樣培養孩子的專注力

1、家長要從小培養。比如小孩玩搭積木的遊戲,比較能鍛鍊孩子的專注力。一開始就讓孩子在一箇固定的時間內把積木搭好,中間不許玩別的玩具。只有把積木搭好後纔可以玩別的玩具。

2、培養孩子的時間觀念。對秒、分、小時的認識不能停留在字面上,要有更深層次的認識。在孩子房間裏擺上一箇小鬧鐘。晚上做作業的時候,大人看看孩子的作業量,估計要多長時間,就把鬧鐘定上時了。

3、讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發展過程中,同時進行多件事情,會損害注意的有效集中。所以,哪怕當孩子玩兒玩具的時候,也要關掉電視機;做作業的時候,不要放音樂。

家長要多鼓勵孩子,而不是不斷否定孩子,提高孩子的自信和進取心,特別是當孩子面對失敗的時候,畏難情緒很容易成爲孩子專注力的攔路虎,家長一定要及時消除孩子的畏難情緒,幫助他們勇敢克服困難。

孩子專注力差的原因

1、生活環境影響。孩子處在網絡科技信息發達的時代,生活中存在大量干擾,比如手機遊戲、短視頻,電腦遊戲等,這些都能輕易吸引孩子的注意力,家長如果經常在孩子面前玩手機,電腦等,極容易影響孩子,特別是孩子在專心完成某項任務的時候會導致孩子分心無法專注。

2、家長忽視孩子興趣。孩子有了興趣纔會專注去做一件事,家長如果在這個過程中忽視了孩子的興趣或者不鼓勵孩子,讓孩子遭受到打擊,無法專注完成自己喜歡的事情,這樣對孩子的專注力影響很大,不利於孩子的成長,要學會觀察孩子在哪些方面有興趣。

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