孩子上课不专心怎么沟通

上課不專心的孩子，往往會出現跑神、分心的情況，這是很常見的情況。而導致孩子上課不專心的原因，大多和孩子疲勞、學習狀態等因素有關。想要從根本解決上課時的注意力，需要根據孩子的具體情況進行引導，循序漸進幫助孩子在課堂集中注意力。

孩子上課不專心怎麼溝通

1、適當的調整孩子的作息，適當規律的運動，比如每天跑步、散步，勞逸結合，保證充足的睡眠，才能讓孩子有足夠的精力，同時在上課的時候不會因爲過於疲倦，出現注意力分散的問題。

2、儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

3、多給陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如繪畫、讀書、音樂、運動，或者陪伴孩子做遊戲等，都能夠適當的提高孩子的注意力，鍛鍊孩子的毅力。

4、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了喫飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

孩子上課不專心是什麼原因

1、過度疲勞。大腦和人體的其它器官一樣，如長時間從事單一的工作，長時間處於興奮狀態，就會產生疲勞，導致抑制過程，使注意力分散。

2、學習環境的干擾。容易分心往往跟學習環境也有很大關係，如學習時周圍嘈雜，學習環境雜亂無章，空氣污濁，環境過於空曠冷清等。

3、學習方法和教育方式。孩子可能無法跟上教師的授課方式或教材，這可能會導致他們在課堂上分心。在這種情況下，需要針對孩子的具體情況採用適當的教育方法來解決。

4、沒有明確的學習目的和任務，自然不能使人長久地集中注意力。任務是目的的具體化，每一次學習之前，如果不給自己規定具體的任務，不限定時間，則學習時就會鬆懈拖沓，容易分心。

5、人際關係的變化。人際關係如與父母、老師、同學、朋友的關係發生了變化，特別是與同學、朋友的關係在青少年心中分量特別重，稍有變化會引起較大的情緒情感波動。

孩子上課不專心怎樣和孩子談心？和孩子的談心小技巧

1、表達關心：用溫暖的語氣告訴孩子，家長要注意到他們在課堂上有些分心，並詢問是否有什麼困擾他們。

2、傾聽孩子的想法：給孩子足夠的空間表達自己的感受，可能他們對某些課程內容不感興趣，或者有其他事情影響了他們的注意力。

3、引導自我反思：鼓勵孩子思考自己爲什麼會分心，是因爲課程難度、興趣缺乏還是其他原因。

4、強調積極態度：鼓勵孩子面對困難時保持積極的態度，相信自己能夠克服挑戰。

5、提供支持：告訴孩子，你會一直支持他們，幫助他們找到適合自己的學習方法。