抑郁的后果

失去兴趣

抑郁症会导致人们对生活失去兴趣，对平日喜爱的事情变得漠不关心。一些原本喜欢的爱好或活动变得令人难以感到乐趣，甚至难以产生兴趣去尝试新的事物。这种心境带来的疏离感使得抑郁者对生活的热情逐渐消逝，导致情绪上的低落和极度的孤独感。

睡眠障碍

抑郁症也可能引发严重的睡眠障碍。一些患者会体验入睡困难、频繁的睡眠中断，以及早醒等问题。持续的睡眠不良会进一步加剧体力和精神上的疲惫感，使抑郁情绪更加深重。

社交回避

抑郁症会导致患者逐渐远离社交圈子，感到难以与他人交流。他们可能会避开与他人的交往，社交活动变得极为勉强。对外界的回避会加深病者的孤独感和无助感，进一步加重了抑郁情绪。

注意力不集中

由于情绪低落，抑郁症患者可能会出现记忆力减退和注意力不集中的情况。他们很难集中精神去完成工作或学习任务，甚至常常出现忘记事情的情形。这种状况会对日常生活和职业造成极大的影响。

身体健康问题

长期的抑郁情绪可能会对身体健康造成不利影响，增加患心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。同时，一些患者可能会出现食欲不振、消耗体力等问题，导致体重下降，进而影响身体健康。

自我贬低

抑郁症会导致患者出现自我贬低的情况，他们可能会对自己产生消极的认知，感到自己无用、无价值。这种自我否定的态度进一步加深了他们的情绪低落，构成了抑郁症恶性循环的一部分。