23岁女孩脾气暴躁易怒怎么办

在生活中，我們經常會遇到那些突然間脾氣變得十分暴躁，得理不饒人的孩子，如果這種情況經常發生，無疑會傷害了身旁關心她們的親戚朋友們。那麼，23歲女孩脾氣暴躁易怒怎麼辦？

23歲女孩脾氣暴躁易怒怎麼辦

1、合理髮泄情緒

許多孩子之所以存在暴躁易怒的情況，是由於壓力長期在心裏邊堆積導致的。這就需要及時緩解壓力，合理髮泄情緒，可以通過唱歌，跑步，遠足，旅行等方式來發泄自己的情緒。

2、消除虛榮心過強的情況

許多孩子存在虛榮心過強的情況，喜歡在日常生活中以過來人自居，常常會想辦法來維護自己的尊嚴和權威，一旦有人傷了她的面子，就會立刻發脾氣，家長應當幫助孩子消除過強的虛榮心，保持心態平和。

3、培養興趣愛好

在生活中一箇良好的興趣愛好可以使得人們的情緒得到宣泄和調節。而興趣可以多樣發展，如果本身有一定的藝術天賦則可以選擇藝術方面的興趣，而如果對藝術方面沒有興趣則可以選擇一些養花養魚的興趣。這些興趣都不需要花費大量的時間，同時也可以使得人們保持良好的情緒，讓自己的脾氣降低，不會那麼容易暴躁易怒。

23歲女孩脾氣暴躁易怒的原因

1、心胸狹窄

心胸狹窄的女人往往會因爲芝麻綠豆的小事而動怒，對很小的事也沉不住氣，脾氣一點就着，只要別人稍微得罪了或者觸犯到他，甚至進入他的安全範圍之內，就會讓她變得不自然，脾氣逐漸變得暴躁，什麼事都幹得出來，情緒激動，聽不進任何人的勸說，不能自控。

2、沒達目的

有些女人對別人過於高要求，別人如果沒有達到自己的目的和要求，就會很生氣，覺得別人不夠重視自己的任務，爲發泄不滿，就會變得脾氣暴躁。

23歲女孩脾氣暴躁易怒怎麼辦，在日常生活中導致孩子脾氣暴躁的原因有很多，如果孩子脾氣暴躁是由於壓力大引起的，就需要及時幫助孩子及時的調節情緒，通過正確的方法來緩解壓力。