小孩容易分心怎么办

孩子容易分心，總是走神，做作業拖拖拉拉，動動這裏、翻翻那裏，就是不寫作業，以致於作業寫到很晚，效率很低，最後學習效果一點都不好，家長都很是頭疼。其實孩子走神大多與不良的學習習慣有關，家長可以從以下幾個方面對孩子進行引導。

小孩容易分心怎麼辦

1、在規定時間完成任務。很多孩子都會出現在家寫作業拖拖拉拉的，經常被這樣那樣的事情干擾，造就了孩子容易分心的機會，其實家長可以根據孩子自身的水平和能力，和孩子約定好做事情的時間，如果孩子能夠完成，適當的給孩子獎勵，慢慢的孩子的專注力就會不斷的提高。

2、給孩子一箇安靜的環境。孩子不管是看書還是寫作業甚至玩遊戲，都要有一箇安靜的環境，所以家長要給孩子一點獨立思考的空間，不要讓自己總想着要去爲孩子做什麼，其實這是在打斷他的思路，讓他分心的一種表現，在家的時候也儘量不要製造噪聲去影響孩子。

3、做好孩子的榜樣。在孩子學習時，如果父母也可以在一旁看書，那麼孩子受到協同專注力的影響也更加能夠進入到專注的狀態之中。父母爲孩子提供了一箇非常好的行爲示範，使得孩子不知不覺中受到了積極的影響。

4、制訂假期規劃，提升自控力。孩子每年都會有兩個長時間的假期，就是寒、暑假。這段時間孩子不好管教，也是最容易打亂學習習慣的一段時間，當然，也是培養孩子自控力的很好的時機。家長可以鼓勵孩子制訂一箇假期規劃，讓孩子學着安排自己的生活。

是什麼導致孩子容易分心

1、學習難度太大。不得不說，現在孩子的課業任務都是比較繁重，而且學習的難度也是不斷增大，特別是小升初、初升高的過渡階段，孩子容易在學習上遇到難題，而父母和老師總是給孩子太大的壓力，導致孩子害怕學習成績落後或是失敗，所以他們也就不願意認真地學習。

2、孩子沒有興趣。有時候枯燥的學習會讓孩子感覺到很無趣，讓孩子無法完全將注意力放在學習和作業上面，如果父母還總是強迫孩子一定得繼續學習，孩子心裏可能會更加牴觸學習。

3、學習氛圍差。在孩子自我控制能力發育不成熟的情況下，他們很容易受到外界因素的影響，例如電視、手機或是聚會等，家裏沒有安靜的環境或是學習的氛圍，這些都會讓孩子分散精神，無法專心在學習上面。

4、爲了獲得父母更多的關注。有些時候孩子不願意專注在學習上面只是爲了引起父母的關注，這些都是孩子長期經驗總結出來的，"越做不好越引起父母的注意"，因此孩子會讓自己"分心"來讓父母多關注、關心自己，這些都是因爲孩子想要得到父母的關心和關注。

5、父母的不良影響。很多父母在孩子面前做事情時總是三心二用，比如喫飯的時候一邊玩手機、和孩子玩遊戲時還一邊看郵件，這會在不知不覺中給孩子做了壞榜樣，孩子會在親子相處的過程中不斷地去模仿家長的行爲方式，這樣也會影響孩子專注力的提升。

如何培養孩子的專注力，減少分心

1、培養孩子的好奇心。當孩子對一箇事物有很強的好奇心時，就會不由自主的對這個事物專注，而且還會陷入這個研究中。因此，培養孩子的專注力，首先要從孩子的好奇心入手。

2、讓孩子多接觸實物，激發孩子好奇心。家長可以多帶孩子外出旅遊，帶孩子參觀動物的世界，觀察動物的習性，從而激發孩子的好奇心，孩子觀察動物時，會全神貫注，這就達到了我們想鍛鍊專注力的目的。

3、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他感興趣的事情。有些父母在孩子做事時，怕孩子偷懶，怕孩子分心，因此，在孩子專心自己的事情時，總是不停的過去看看孩子在忙什麼。素不知，父母頻繁的打攪孩子，會讓孩子覺得父母在偷窺自己、在監視自己，便不會靜下心專注於自己的事情。

因此，當孩子專注於做他的作業、畫畫、手工製作或觀察小動物而廢寢忘食時，父母切記不要呵斥、強制干擾孩子，應該耐心地等孩子把手中的任務完成。要知道，當孩子沉浸於他感興趣的工作時，就是孩子專注力高度集中的時刻，就是孩子在無意中培養自己的注意力呢。