13岁孩子注意力不集中怎么办

孩子注意力不集中，家長千萬不要放任孩子這樣下去，家長不要以爲孩子注意力不集中就是笨，這很有可能是孩子平時習慣上的問題，家長對此一定要幫助引導孩子走出困境。

13歲孩子注意力不集中怎麼辦

13歲的孩子上課注意力不集中，這個應該就是學習習慣不好所致。因此想讓13歲的孩子在上課上注意力集中，應該讓孩子減少外界誘惑的干擾。比如讓孩子少玩兒手機遊戲，少看電視。

在家中，家長不應該給孩子更多的壓力，應該仔細分析孩子上課不集中的原因，進而和孩子孩子談心。

孩子注意力不集中的訓練，孩子注意力不集中，容易分心，是很多孩子具有的特點，年齡越小，控制注意力時間越短，由於孩子的神經系統發育不夠完善的原因，這個階段可以買一些鍛鍊觀察力，注意力，記憶力的圖文，比如走迷宮，比大小、長短等來訓練孩子的注意力。

13歲是青春年少風華正茂，情竇初開的時候，也是叛逆期的時候，所以13歲孩子注意力不集中是很常見的情況。

這個時候，家長和老師都應該主動耐心的去正確引導，從思想和品行雙方面都要進行溝通，讓13歲的孩子不誤入歧途走彎路。

讓小孩子多做自己感興趣，能讓小孩開心起來的事情。例如玩益智遊戲，比如疊積木、拼拼圖；或者運動，打乒乓球、打羽毛球、游泳等。這些活動都可以使小孩子的注意集中，尤其重要的是小孩子有這方面的愛好。

一定要學會循序漸進的方法，給自己的小孩子制定一箇目標。例如一週小孩子先從提高五分鐘開始，慢慢適應下來，提高至一週20分鐘等，有個適應過程，不能操之過急。

在整個過程中訓練過程，需要好好的和小孩子交流，儘量做讓他感興趣的事情。感興趣的事情做了以後，慢慢的增加註意力。

13歲的孩子注意力不集中的話，我們可以單獨的和他交流一下，進一步瞭解她心裏面的真實想法，對他上課注意力不集中的原因進行初步的掌握，並對掌握的情況作爲一定的措施，然後和這個孩子交流上課的重要性以及上課注意力不集中造成的嚴重後果。

13歲情況下，是孩子正在努力的時間段，這個時間段，正是孩子的青春期的開始，上課注意力不集中，那麼家長一定要和老師進行溝通，看看孩子到底在哪個方面出現了問題。

並且針對於這個問題進行解決，比如說他腦子裏面天天想着的是遊戲，那麼就要針對性的控制孩子的手機使用，慢慢的矯正他上課不集中的毛病。