青少年遗精心理疾病

什么是青少年遗精

青春期是一个机体发生许多生理和心理变化的时期。青春期男孩的睾丸开始分泌雄性激素，这会引起阴茎勃起和射精。青少年在睡眠时，可能因为梦中的刺激而不自主地射精，这就是所谓的遗精。

青少年遗精的表现

青少年遗精属于正常生理现象，但若遗精发生过于频繁，就会引起身心健康问题。青少年遗精通常会导致疲劳、头痛、神经紧张、注意力不集中、性高潮欲望提高、嗜睡、胃口不好、口苦口臭、身体虚弱等不适症状。如果遗精现象出现了这些问题，需要及时注意自身的身心健康问题。

青少年遗精的心理疾病

青少年遗精如果频繁发生，就容易引起心理问题。青少年如果没有及时、正确地认识遗精，就可能把它当做一种疾病，从而引起心理负担。同时，青少年自身的多种社交现实因素、生活压力也会加重青春期的心理负担，从而导致青春期遗精频繁发生，再引起心理问题。

如何预防青少年遗精的心理疾病

1.及时、准确地认识青春期遗精是正常生理现象，不需要惊慌失措。

2.了解自己性知识的同时，坚持正确的性道德观念。

3.缓解生活压力，避免过度劳累、紧张的情绪，保证充足的睡眠，保持注意力集中。

4.建立健康的生活方式，尤其是饮食规律，不吃过多的刺激性食品。

5.积极参加体育运动，增强身体素质。

6.进行科学正确的心理调节，如听音乐、看书、聚集喜好者的活动，坚持启发性的游戏以增高自信心，避免在不专业的人员引导下参与游戏等有悖于正常心理的行为。

如何对待患有青少年遗精的人群

青少年遗精是一种正常生理现象，但如果出现了过于频繁、影响身心健康的现象，就有可能引起心理疾病。对于患有青少年遗精的人群，家长和教师需要深入了解他们的心理和生理问题，进行正确的引导和帮助。对于心理疾病病人，应该积极进行心理治疗，为他们提供心理支持和帮助，让他们能够顺利度过青春期。