女生说我有社交恐惧症

最近我被一个女生指责我有社交恐惧症，这让我感到非常困惑和不安。

我考虑了很多，想找出到底是什么导致了这种情况，并且想知道如何处理这个问题。

首先，我想说我并不认为我有社交恐惧症。

我认为这是一个非常严重的疾病，会导致人们对社交场合产生极度的恐惧和不安。

我并没有这样的感觉。

我可以和朋友一起聊天，和同事一起工作，和家人一起共度时光，我并不觉得不安或者害怕。

但是，我也不能否认我有一些不舒服的感觉，当我需要和不熟悉的人交流时，我会感到有些紧张和不自在。

其次，我想说这可能是因为我宁愿独处。

我喜欢看书，看电影，听音乐，这些都是我独自享受的。

我并不想说我是一个孤独的人，但是我确实享受一个人的时光。

我也不是一个完全没有朋友的人，我有一些好朋友，但是他们都是我很多年的老朋友，我觉得能够放松和他们在一起。

但是当我需要和新的人交流时，我会感到不安和紧张。

最后，我想说我需要找出如何处理这个问题。

如果我确实有一些社交障碍，那么我需要寻找方法来克服它。

我可以尝试一些社交技巧，例如主动与人交流，尝试在社交场合中参与讨论，避免过度思考和担心。

我也可以寻求一些专业的帮助，例如心理咨询师或者社交技能培训机构。

总之，我认为我并不是一个完全有社交恐惧症的人。

但是我也不能否认我有一些不舒服的感觉，当需要和不熟悉的人交流时会感到紧张和不自在。

我需要找到方法来克服这个问题，以便更好地与人交流。