青少年心理健康危害有哪些

青少年心理健康危害有哪些

青少年期是人生中最为关键的一个阶段，身体发育，在学习、生活、情感等方面都面临着许多挑战和变化。与此同时，现代社会日趋快节奏和竞争激烈，种种压力和困扰也在青少年们前进的道路上出现，给心理健康带来了不小的风险和隐患。下面就简单列举一下青少年心理健康危害的具体表现。

社交障碍

社交障碍是一种常见的情感障碍。青少年正处于人际关系的稳定期，许多人尚处于试探、探索和确定自我价值的阶段，所以社交问题在他们中间尤为常见，而且有时会伴随着一些身体症状。比如，一些孩子会感到紧张、忐忑、心慌甚至出汗，当他们面对人群或特定的人际互动时，比如说与同伴交流或在班级上报告，或是尝试与异性接触。

学习焦虑

学习焦虑是一种难以放松和集中学习的心理状态。尽管存在于整个学龄期，但在青少年时期尤其常见。高考、中考、入学考试、期末考试、英语考试等等，这些考试都可能让青少年感到头昏脑涨，心情沉郁，甚至失眠和食欲不振等。事实上，为了帮助青少年应对学习压力，每所学校应当在学校中心的安排一些减压活动，比如体育活动和音乐课程，以促进身心健康的全面发展。

情感失调

情感失调是指人的情感受到别人或自己影响而处于不平衡的状态。青春期是人生中很重要的一段时间，青少年受到了身体上的变化，心理上和情感上的影响，反映在情感失调上。如自闭症、情感紊乱、意识混乱等，那么家长应该根据具体情况寻求专业的心理咨询师的帮助。

压力过大

在这个快节奏、竞争激烈，变化多端的社会中，青少年面临的压力越来越大，有时会失去平衡。生活方式，如不合理的饮食、不健康的作息和缺乏运动，往往引发心理问题，并加剧了一些生理疾病。上述身体疾病的持续存在日久，会对青少年的身体和心理健康产生负面影响，所以家长们要在孩子的成长和学习中多加关注。

以上这些问题，只是青少年心理健康问题的冰山一角。事实上，每个人都有自己特殊的心理体验和经历，对于青春期的孩子来说，这个问题尤其如此。正因如此，家长要帮助孩子树立正面的人生观和世界观，能够给他们提供多元化的选择和支持性的环境，以便青少年能够自信、自立地成长。