怎样纠正孩子询问式强迫症

询问式强迫症是一种常见的精神障碍，它会使得患者过分担心某些事情，需要反复询问别人是否做了某件事情或者是否达到了某个标准。如果不加以治疗，这种强迫症会严重影响孩子的生活质量，甚至会影响其日常生活和社交活动。因此，家长需要及时纠正孩子的询问式强迫症。

1.了解孩子的困扰

首先，对于孩子的症状，父母需要理解和认识。了解孩子的困扰是纠正孩子的询问式强迫症的第一步。父母应该与孩子进行沟通，了解他们的想法和感受，尤其是询问式强迫症的症状和表现。制定一份详细的观察记录表，记录孩子的症状，以及出现症状的时间和情境。这样可以帮助家长更清晰地了解孩子的症状和状况。

2.鼓励孩子逐渐放松

家长应该鼓励孩子逐渐放松。可以让孩子尝试放松练习，例如深呼吸或者肌肉放松练习。家长可以通过游戏的方式，让孩子尝试放松，例如玩一些简单的放松游戏，帮助孩子减轻紧张和焦虑情绪，提高自我控制能力。

3.帮助孩子树立正确的认知

家长应该帮助孩子树立正确的认知，让孩子了解到自己的强迫症是一种疾病，而不是因为自己不好或者无法控制。家长应该告诉孩子，强迫症是可以治疗的，并且帮助孩子了解到治疗的方法和步骤。

4.采用认知行为疗法

认知行为疗法是治疗询问式强迫症的一种有效方法。家长可以带着孩子去看专业的心理医生，接受认知行为疗法的治疗。在治疗过程中，家长应该积极配合，与医生密切合作，帮助孩子实现自我控制，逐渐减少强迫症状，增强自信心和自我控制能力。

5.培养孩子的兴趣爱好

培养孩子的兴趣爱好，让孩子在健康的环境中度过自己的时光，可以帮助孩子转移注意力，减少焦虑和紧张情绪。家长可以带孩子去做自己感兴趣的活动，例如学习音乐、绘画、游泳等，让孩子在兴趣爱好中找到自己的乐趣，增强自信心和自我控制能力。

总的来说，纠正孩子的询问式强迫症需要家长的耐心和积极配合。家长应该了解孩子的症状和状况，帮助孩子逐渐放松，树立正确的认知，采用认知行为疗法进行治疗，培养孩子的兴趣爱好，帮助孩子走出强迫症的阴影，重新获得快乐和自信。