抑郁症为什么会觉得累

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常感到身心疲惫、无精打采、无法集中注意力，这种疲惫感与身体疲劳不同，是一种内在的疲惫感，无法通过休息来缓解。那么，抑郁症为什么会让人感到疲惫呢？

一、生理原因

抑郁症患者的脑部化学物质出现了失衡，如去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的水平下降，5-羟色胺水平减少等，导致了患者的身体出现了一系列的异常反应。这些异常反应包括睡眠障碍、食欲变化、心理压力等，这些都会导致患者感到疲惫。

二、心理原因

抑郁症患者常常处于情绪低落的状态，感到无所适从、无法自拔，这种情绪状态会使患者感到疲惫。患者常常感到无法集中注意力，思维迟缓，无法正常思考，这会增加患者的疲惫感。

三、行为习惯

抑郁症患者常常失去了生活的乐趣，不愿意参与任何活动，这种行为习惯会使患者的身体机能逐渐下降，从而导致疲惫感增加。患者常常处于长期的社交隔离状态，缺乏社交支持，这会进一步增加患者的疲惫感。

四、生活方式

抑郁症患者的生活方式也会影响疲惫感的产生。患者常常吸烟、酗酒、过度使用咖啡因等物质，这些物质会对神经系统产生负面影响，加重患者的疲惫感。

总之，抑郁症会让人感到疲惫，这是一个复杂的过程，涉及生理、心理、行为以及生活方式等多个方面。因此，治疗抑郁症不仅需要药物治疗，还需要注意心理治疗、行为干预以及生活方式调整等方面。希望患者能够积极寻求帮助，尽早治疗，恢复健康。