抑郁日常表现(抑郁的日常表现及常见症状)

抑郁的日常表现及常见症状

抑郁症是一种常见的心理障碍，表现为情绪低沉、兴趣减退、行为缓慢、思维能力下降等，影响到患者的生活工作。以下是抑郁的日常表现及常见症状：

1.情绪低落

患者常感到情绪低落、沮丧、悲伤，通常无法用言语描述自己的感受，表现出的情感可能与实际情况不符。患者可能不愿意进行日常活动，缺乏自信，认为自己没有价值。

2.睡眠问题

抑郁症患者常常面临睡眠问题, 例如无法入睡、易醒或早醒，同时睡眠质量下降，不断感到疲劳。

3.食欲改变

抑郁症患者经常出现食欲改变的症状，要么食欲缺乏，要么过度进食。其出现不仅仅是生理反应导致的，而且很多病人在情绪失调的情况下长期得不到满足。

4.自卑感

抑郁症患者经常出现自卑感。在任何情况下，都会觉得自己不够好，不如别人，总是担心自己失败和周围人的评价。严重的自卑感常常导致抑郁症的加重。

5.注意力和思维能力下降

抑郁症患者常常注意力和思考能力下降。他们可能患上“脑震荡”，体验思维呆滞，表现出意识模糊、注意力难以集中、提取信息的能力下降，以及耐受时间和菜单的缩短等

6.社交回避

抑郁症患者常常回避与人交往。他们的自信和自尊心受到打击，往往觉得无法与别人沟通，拥有社交恐惧症的现象。患者可能经常选择呆在家里，不愿与人打交道。

7.易怒或烦躁

抑郁症患者常常出现易怒或烦躁的情况。一些病人变得暴躁，容易激怒；一些病人不断重复自己的思考，很容易感到反感和疲劳。

以上是抑郁的日常表现及常见症状。如果您觉得自己或身边的人有抑郁症状，不要犹豫，及时就医，寻求专业的心理治疗。如果您是亲友，需要给予患者支持和关爱，帮助他们度过难关，重拾自信和生活乐趣。