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导读什么是抑郁症?抑郁症是一种常见的心理疾病,表现为情感低落、失眠或嗜睡、食欲减退或增加、疲劳乏力、生活缺乏乐趣等症状。抑郁症与情绪低落不同,情绪低落可能只是一种暂时的情绪反应,而抑郁症是一种持续的心理疾病。如...
抑郁症是一种常见的心理疾病,表现为情感低落、失眠或嗜睡、食欲减退或增加、疲劳乏力、生活缺乏乐趣等症状。抑郁症与情绪低落不同,情绪低落可能只是一种暂时的情绪反应,而抑郁症是一种持续的心理疾病。
以下是一些可能表明一个人正在经历抑郁症的症状:
持续的悲伤、焦虑或情绪低落
感觉无望或无助
愤怒或容易激动
睡眠障碍,如失眠、嗜睡或早醒
迟钝、疲惫或无力感
社交退缩,失去兴趣和乐趣
自我评价过低,自我否定
经常哭泣
长期肠胃问题或不明原因的疼痛
头痛和身体不适
难以集中注意力、决策或记忆力偏弱
消极的思想或消极的自我对话
死亡或自杀的想法或企图
以上症状并非一定表明一个人正在经历抑郁症,症状也可能有其他的心理或身体疾病导致。然而,当出现上述症状时,特别是这些症状持续时间长、严重干扰正常生活和工作时,就需要寻求专业人员的帮助,以获得适当的评估和治疗。抑郁症往往可以有效治疗。如果您或您认识的人经历抑郁症状长达两周或更久,建议尽快咨询医生的意见。