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抑郁性障碍的表现(抑郁症状及表现简述)

更新日期:2024-01-09 03:22:23  来源:北京心理咨询师

导读抑郁性障碍的表现抑郁性障碍是一种常见的精神疾病,特征为悲观、疲惫、无助、无望、失去兴趣和快乐感,严重影响了患者日常生活和工作。下面将简述抑郁性障碍的症状和表现。情绪方面抑郁性障碍的主要症状是悲伤情绪和消极情绪的占主导地位,患者会感到十分沮丧、压抑,常常会哭泣、无缘无故地发怒,情绪波动较大,并且难以控制。有些患者会出现自责、恶劣自评、消极思维倾...

抑郁性障碍的表现

抑郁性障碍是一种常见的精神疾病,特征为悲观、疲惫、无助、无望、失去兴趣和快乐感,严重影响了患者日常生活和工作。下面将简述抑郁性障碍的症状和表现。

情绪方面

抑郁性障碍的主要症状是悲伤情绪和消极情绪的占主导地位,患者会感到十分沮丧、压抑,常常会哭泣、无缘无故地发怒,情绪波动较大,并且难以控制。有些患者会出现自责、恶劣自评、消极思维倾向,甚至会想到自杀。

身体方面

抑郁性障碍不仅会影响情绪,还会对身体产生影响。患者可能会出现疲劳、失眠、食欲减退或过度进食等情况,体重迅速上升或下降。皮肤可能会变得暗淡无光,并且容易出现痤疮,头发变得干枯、分叉。一些患者还会出现浑身无力、胃肠道不适、头痛等症状。

认知方面

抑郁性障碍的患者除了情绪和身体的变化,还有认知方面的表现。他们会出现注意力不集中、记忆力减退,接受新信息和学习能力下降。有时候念头会徘徊,重复思考并难以决定。在社交场合中,患者可能会出现回避行为和分离感,难以与他人沟通和交流。

相应的心理干预

如果患有抑郁性障碍,建议早日进行专业治疗和行为干预。在日常生活中,可以尝试以下做法:

坚持积极向上的思考和行为

保持良好的生活习惯,例如规律饮食和充足的运动

增加社交活动,与亲友交流情感问题

调整睡眠时间,创造优美的睡眠环境

尝试缓解压力的方法,例如音乐疗法、瑜伽等

需要注意的是,在治疗过程中要遵循专业医生的建议和方案,并适当吃药,在生活中多多接受帮助、支持和鼓励。

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