抑郁早期有哪些症状(抑郁症早期症状你需要了解)

抑郁早期有哪些症状

抑郁症是一种常见的精神疾病，常常被人们忽视或者误认为是情绪不稳定或者懒惰，但实际上，抑郁症是一种需要引起重视的疾病。早期的抑郁症状是很微妙的，经常被人们忽略了，下面让我们来看看抑郁早期有哪些症状。

情绪低落

情绪低落是抑郁症的主要表现，如果一个人经常性的感到无助、沮丧、悲伤、焦虑，同时缺乏快乐、满足、幸福的感觉，那么就有可能是抑郁症的早期症状之一。在面对困难和挫折的时候会出现比较严重的情绪反应，并表现出一种无法摆脱的、超越个人生理条件的垂头丧气和消极情绪。

疲劳乏力

抑郁症的患者常常感到疲劳乏力，无精打采，缺少动力，往往感到无法集中注意力，记忆力下降，并且意志力较差，无法完成一些日常生活的简单事情，主要体现在感到容易疲劳、乏力、不爱动弹、看东西费劲等方面。

睡眠问题

抑郁症早期症状之一是睡眠问题，患者常常会出现失眠、早醒、嗜睡等问题，睡眠效果不佳，缺乏对睡眠的满足感。有的人反而睡得过多，常常感到困倦不堪，起床后仍然感到迷糊，这种情况也应该引起重视。

食欲改变

抑郁症的患者往往存在食欲改变的问题，早期可能出现胃口不好、食欲减退的情况。对于一些本来很喜欢吃的食物，现在可能已经变得没有兴趣了，而且有时会出现暴饮暴食或者不合理饮食的情况。如果长期出现食欲改变的情况，那么就应该去医院进行检查。

身体疼痛

抑郁症早期症状之一是身体疼痛，患者常常会表现出不明原因的身体疼痛，例如头痛、胸痛、腰痛、关节痛等等，有时候还伴随着肌肉僵硬和肌肉疲劳的症状。这些症状往往被患者误认为是身体的问题，而忽略了心理的因素，这也就会导致错误的治疗方法。

总结

抑郁症早期症状是很微妙的，如果发现身体出现了以上的症状，应该及时去医院进行检查。对于抑郁症患者来说，除了药物治疗，充足的休息、运动、饮食和心理治疗都是必不可少的。大家要充分注意自身的身心健康，保持一个平衡、积极、健康的心态，与抑郁症说再见！