抑郁有那些症状(抑郁症状有哪些？)

抑郁有那些症状？

抑郁症是一种常见的心理疾病，在现代社会中越来越多的人受到抑郁的困扰。抑郁症状与患者个体的生活环境、经历、性格等有关，但其常见症状却是比较相似的，下面我们一起来了解一下抑郁症状有哪些。

情绪方面的症状

抑郁症状最显著的就是情绪的异常。患者会感到整个人都黯淡无光，情绪低落，没有兴趣或者乐趣，失去了生活的意义。有时候患者会出现回忆过去的忧愁，对未来的绝望，对环境不适应的感觉，而这些都并不是一时的，需要持续地存在很长一段时间。

睡眠方面的症状

抑郁症患者很常见的症状就是睡眠的异常。不同于纯粹的失眠或过度入眠的问题，抑郁症患者会出现早上很难起床的情况，晚上也很难入睡，睡眠的质量也很差。而且患者容易有噩梦或者做恶心的梦，导致睡眠的质量更低。

体重方面的症状

抑郁症患者很可能出现体重方面的异常。比如患者会出现食欲下降导致明显的体重减轻（通常是5%以上的体重减轻），但也有部分患者出现了食欲增加导致明显的体重增加（体重增加超过5%以上），这是有些科学家称之为“情感性暴食”的表现。

精神方面的症状

抑郁症患者思维也很容易变质，他们的专注力和注意力很差，记忆力也变得很不好，一些基本的决策能力也打折扣，有的还会表现出妄想、幻觉、恐惧等症状。不同的是，这些症状并不是因为有另一种精神疾病造成的，而同样是由抑郁症所导致的精神症状。

身体方面的症状

抑郁症患者身体的症状主要是由于长期的精神紧张和身体抵抗力的下降所导致的，比较常见的是疲劳和体力下降，很多时候还会出现肌肉酸痛、体温降低、手脚发凉、胃肠功能异常、经常感冒等症状，严重的患者还会出现头痛、心慌等症状，还有一些可能出现自残的行为。

但需要注意的是，以上症状只要存在其中之一或几个，并不足以能够对抑郁症进行一份明确的诊断，症状的严重程度也应该根据个体的情况而定。我们应该积极地去面对这个问题，寻求专业的心理医生帮助，从而更好地保护自己的心理健康。