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我是否得了抑郁(检测我的情绪状态:我是否患上抑郁症)

更新日期:2024-01-10 02:17:13  来源:北京心理咨询师

导读什么是抑郁症?抑郁症是一种严重的情绪障碍,会影响个人的日常生活、工作和人际关系。抑郁症患者会感到极度的沮丧、无助、绝望、焦虑和疲惫,他们往往失去了对生活的兴趣和热情,感到孤独和无价值感。抑郁症的症状是什么?抑郁症的症状包括:情绪低落、易怒、焦虑、失眠或睡眠过多、食欲改变、体重增加或减少、疲倦、缺乏动力、内疚感、无价值感、注意力难以集中、记忆力减退、自杀倾向、体力下降等。若您发现自己有上述症状,...

什么是抑郁症?

抑郁症是一种严重的情绪障碍,会影响个人的日常生活、工作和人际关系。抑郁症患者会感到极度的沮丧、无助、绝望、焦虑和疲惫,他们往往失去了对生活的兴趣和热情,感到孤独和无价值感。

抑郁症的症状是什么?

抑郁症的症状包括:情绪低落、易怒、焦虑、失眠或睡眠过多、食欲改变、体重增加或减少、疲倦、缺乏动力、内疚感、无价值感、注意力难以集中、记忆力减退、自杀倾向、体力下降等。若您发现自己有上述症状,请寻求医生帮助。

您是否得了抑郁症?

如果您认为自己可能患上了抑郁症,可以进行一些自我检测以得到初步的答案。请回答以下问题,并根据自己的实际情况进行选择:

1. 近期您是否感到自己的情绪比以往更低落?

2. 近期您是否感到缺乏活力和动力?

3. 近期您是否有失眠或睡眠过多的情况?

4. 近期您是否感到自己的食欲或体重发生了变化?

5. 近期您是否感到自己的注意力或记忆力出现了问题?

6. 近期您是否感到自己的性格出现了变化?例如易怒、情绪波动大等。

7. 近期您是否常感到无法享受生活或感到孤独?

8. 近期您是否有自杀的念头或企图?

需要帮助如何寻求?

如果您的回答中有任何一项是肯定的,那么请您寻求专业医生的帮助,并进行进一步的诊断和治疗。抑郁症是一种严重的疾病,需要专业的治疗。寻求帮助的方式包括向医生咨询、找心理医生进行评估和治疗、加入抑郁症康复小组,和家人和朋友聊天等。

无论您选择什么方式来寻求帮助,请牢记“抑郁症是可以治愈的,不要自闭,不要自暴自弃。”如果您对自己的情绪状态产生了疑问,请务必及时寻求帮助。

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