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抑郁心理测试题(心理测试题:测测你是否有抑郁症)

更新日期:2024-01-21 08:03:32  来源:北京心理咨询师

导读抑郁心理测试题抑郁症是一种常见的精神疾病,其症状包括情绪低落、失去兴趣以及自我价值感损失等。然而,很多人并没有意识到自己患上了抑郁症,因为抑郁症的症状比较隐蔽,容易被忽视。因此,下面的测试题可以帮助你了解是否有抑郁症的倾向。测试题1.最近几个星期,你是...

抑郁心理测试题

抑郁症是一种常见的精神疾病,其症状包括情绪低落、失去兴趣以及自我价值感损失等。然而,很多人并没有意识到自己患上了抑郁症,因为抑郁症的症状比较隐蔽,容易被忽视。因此,下面的测试题可以帮助你了解是否有抑郁症的倾向。

测试题

1. 最近几个星期,你是否经常觉得自己毫无精神,无法感受到任何舒适的体验?

2. 最近几个星期,你是否变得比以前更喜欢呆在家里,而不是和家人或朋友一起出去?

3. 最近几个星期,你是否常常感到难过、孤独或沮丧?

4. 最近几个星期,你是否感到自己的行动和思维变得缓慢,需要更长时间才能完成一件事情?

5. 最近几个星期,你是否感到自己无法集中精力,以前能够完成的事情现在都会变得困难?

6. 最近几个星期,你是否感到自己的食欲减少或增加,体重增加或减少?

7. 最近几个星期,你是否感到自己没有兴趣或享受任何事情,或者经常感到无聊?

8. 最近几个星期,你是否感到自己变得对自己没有信心或者自我表达能力不足?

9. 最近几个星期,你是否感到自己的睡眠质量下降,经常难以入睡或者睡眠不深?

10. 最近几个星期,你是否感到自己对生活失去了信心,认为自己的未来没有希望?

分析结果

如果你有多个问题的答案是肯定的,那么你可能有抑郁症的倾向。如果你对这个结果感到担忧,建议你寻求医生的帮助。抑郁症是一种需要治疗的疾病,如果没有得到有效的治疗,会对日常生活和健康造成严重影响。

当然,这个测试题不能用来诊断是否有抑郁症,只是一个参考。如果你真的感到有抑郁症的症状,建议还是尽快找到专业的医生获得诊断和治疗。

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