青少年网瘾原因(青少年网瘾原因及对策)

齐鲁网·闪电新闻9月14日讯 当今青年是被互联网深刻影响一代，也是深深融入互联网的一代。随着2021山东网络文明周启动，其中主题为“文明上网 远离网瘾”青少年文明上网论坛，旨在引导青少年文明绿色上网，保护青少年合法权益，护航青少年健康成长。

未成年网民规模达1.8亿 19岁以下网民占比15.6%

据中国互联网信息中心统计，截止到今年6月，我国的网民规模已达10亿，其中20岁到39岁的网民达到了37.7%，19岁以下的占比15.6%，未成年网民规模达到了1.8亿。现在号称双高，在庞大的网民群体中，青少年占比很高，同时在广大青少年当中，上网触网的比例居高不下。

他们活跃在电子商务、网络社交、网络游戏等互联网的各个场景，既是互联网的使用者，享受互联网带来的最大便利，同时又是互联网内容的提供者，生产传播大量的信息，他们了解熟悉网络社会的运行准则，不断推动网络文化创新，深度影响网络文明的进程。

国内青少年网络依赖发病率高 超总患者数10%

随着互联网技术的快速发展，网络对青少年的双刃剑的作用日益明显，一方面互联网已经成为了青少年获取资讯、认识世界、休闲娱乐的重要途径，另一方面网络内容还存在着良莠不齐的现象，很容易侵害青少年的身心健康。青少年网络依赖日益凸现，网络依赖在我国的青少年中有比较高的发病率，青少年的患者约占8%到13.7%，如何引导青少年文明上网，保护青少年的心灵家园，成为亟待关注和探讨的问题。

2018年的数据表明，全世界范围内的青少年过度依网络的发病率是6%，而中国是10%，中国网络成瘾的比率是明显高于欧美国家，青少年是高发人群，这种对互联网使用的失控行为，造成了严重的社会功能的损伤。

网络依赖在疾病分类中，分成以下几种亚型，网络游戏成瘾，网络色情成瘾，网络邮件和信息成瘾，网络赌博成瘾和网络购物成瘾。国家卫生健康委员会在2018年发布了《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，对网络成瘾的定义及其诊断标准进行了明确界定。根据《核心信息及释义》，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。

“网络依赖的共同特征就是过度使用。”山东省精神卫生中心副主任医师齐素芳介绍说，如果青少年过度使用网络，会出现行为失控和戒断反应。“方向盘、刹车、油门就会失控，网络这辆汽车就操纵了你，你不能掌控这个汽车，不能掌控网络的使用，就是行为失控。”再就是会出现戒断反应，以及耐受性增加，“像喝酒一样，一开始喝一两二两，后来一斤两斤，一开始上一两个小时的网，后来就会打通宵。”长此以往，便会出现网络游戏障碍。

据了解，目前我国使用的诊断标准是ICD-10（即第10次修订本《疾病和有关健康问题的国际统计分类》，是WHO制定的国际统一的疾病分类方法，并被统称为ICD-10。）在2018年6月，WHO将游戏障碍作为ICD-11疾病分类中新增的一种精神障碍。游戏障碍是指一种持续或反复使用电子游戏的行为模式，临床是主要表现为游戏行为失控，游戏行为成为生活中优先行为，不顾后果地继续游戏行为，并且持续较长时间。

游戏障碍的诊断标准主要有三点：一是不能控制玩游戏，第二是只玩游戏不顾其他的兴趣和活动，即生活中只有打游戏，没有其他的活动。第三是出现了一定的后果，比如没日没夜的打游戏也不去上学，出现了身体的损害。

依据临床经验，齐素芳副主任医师将游戏障碍的成因归为生理、心理、家庭与社会三种因素。首先从生物学因素上讲，青少年的前额叶系统还没有完全发育成熟，他们的情绪非常多样，但他的情绪控制系统是比较差的，所以这个时候的孩子，就会容易接受新奇的事物，有会有做事冲动不计后果的特点。

再就是心理因素，研究发现，患者可能具有高冲动性、高神经质、内向型等性格特征，他们就会在网络中寻找心理的满足。心理学家发现，如果这个孩子就是低安全感的话，他的人格就是低自尊，他的自尊就像人需要食物，获取自尊是他必须要去满足的。低自尊的青少年会通过和别人比较，或者是会去攻击别人，来满足自尊需要。如果他在现实中获取不到自尊，但在网络上他可能是一个高级别的游戏玩家，这样就满足了他获取自尊的需求，他就会对网络产生依赖。因此，个体对于自身能否控制游戏行为的感知是预测游戏障碍行为的重要的因素。

再就是家庭和社会的因素，假如青少年经常被欺凌，或者是有游戏成瘾的朋友，他极容易对网络产生过度依赖，再就是社会支持不足，人际沟通不足，再就是服务的受教育水平和教育方式也有关系。

山东省精神卫生中心副主任医师齐素芳认为，消除网络依赖，首先是改变环境，让孩子从这个环境中脱离出来，其次就是用好习惯来代替坏习惯，培养多种兴趣爱好。有的专家建议用手机模型来代替真手机，孩子想玩手机的时候拿出手机模型来，也是解释的作用。而当孩子有抑郁症的表现，对生活没有兴趣，情绪低，他觉得他只有从网络上才能获取一些好玩的内容，他才开心一点，他最根本的情绪的问题。关注青少年网络依赖行为背潜在的情绪因素和其他心理和精神问题，早发现早诊断早治疗。

省内各部门积极行动 为青少年健康上网护航

在此形势下，国家重拳出击，对网络文明建设做出了重要的部署，中央网信办在全国范围内展开了清朗网络空间专项整治，而省内的各部门也积极行动。

今年5月，省卫生健康委联合省委宣传部等12个部门出台了全面加强青少年心理健康若干措施，着力构建学校、家庭、媒体、医疗卫生机构等联动心理健康模式，推动建立了早宣传、早筛查、早发现、早干预的青少年服务工作机制，举办心理健康大讲坛，心理驿站，走进学校心理讲座，推广心理服务热线，增强青少年和家长的心理健康意识。配合教育部门整合线上线下资源，为青少年提供心理状况测评服务，提升医疗服务救助能力，协助教育部门及时为网瘾少年提供诊疗服务。

据省省卫生健康委党组成员牟善勇介绍，下一步省卫生健康委继续加青少年网络依赖防治工作力度，联合教育部门着力开发好一个工具、培训好三类人群、开展好六个一活动。开发好一个工具就是开发心理健康测自评工具，引导青少年极早识别可能存在的心理问题和精神障碍风险。培训好三类人群就是培训好精神病学医师、心理援助热线工作人员、学校教职工，为青少年提供规范化心理诊疗、援助、辅导服务。开展六个一活动，就是开展“一堂课、一本书、一次评估、一条热线，一套调试方法、一个绿色通道”活动，为青少年提供链条式心理服务。

此外，省内积极打造属于青少年的网络空间。去年以来，共青团团省委开设网络话题15个，其中阅读量过亿的话题有11个，累计阅读量达到37亿。打造我爱山东、我为家乡代言活动品牌，爱我山东网络话题点击量突破11亿次。青春山东的官方账号已经进驻了微信微博等12个青少年聚焦的网络空间，凝聚的粉丝超过了2000万，构筑了青少年网络思想引领的新高地。

共青团山东省委副书记刘少华表示，将持续增强正面声音的引导力影响力，下一步团省委将结合工作实际，进一步把握导向，传播网络文明价值，坚持做好网络思想舆论引导，善于利用网言网语，青年青语，用符合时代潮流的精品力作，打造青少年网上的精神家园。

闪电新闻记者 郎坤 曹宁 报道