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阳光抑郁症(阳光型抑郁症自我测试)

更新日期:2021-10-23 02:53:43  来源:www.lifang521.com

导读很阳光的人也可能抑郁,有些人表面上看起来很阳光,可以在任何人面前谈笑风生,所到之处给人带来的都是欢乐,但是自己的负面情绪一般不会和别人说,自己消化、自己解决,在人群中看起来总是开朗积极,面带微笑,这类人也有可能也是抑郁症患者。有一种抑郁叫阳光型抑郁,这样的抑郁症患者隐藏了其真实症状,常以“阳光积极”的姿态示人。他们并不会每天...

很阳光的人也可能抑郁,有些人表面上看起来很阳光,可以在任何人面前谈笑风生,所到之处给人带来的都是欢乐,但是自己的负面情绪一般不会和别人说,自己消化、自己解决,在人群中看起来总是开朗积极,面带微笑,这类人也有可能也是抑郁症患者。

有一种抑郁叫阳光型抑郁,这样的抑郁症患者隐藏了其真实症状,常以“阳光积极”的姿态示人。他们并不会每天瘫软在床上,丧失与人交往的能力,反而,他们可能看似拥有比普通人更好的社会功能。

阳光抑郁症

阳光型抑郁症的7大表现

1、自我感觉很不好,很消沉,对未来没有希望。

2、很在乎别人的评价,特地伪装成很开朗很活泼,他内心其实是很痛苦的。

3、人前人后所表现的差距非常大,一个人的时候,常常会比较绝望,偷偷地流泪啊,所谓阳光的情绪行为表现,那都是做给别人看的。

4、非常希望能和好朋友吃个饭,聊个天,但却从不说出心中郁闷的事。虽然已经感到非常劳累和疲惫了,但是就是睡不着觉。

5、你开始幻想有一个安全的、可以躲避的地方。表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆,事后你又非常后悔。

6、你依然会去逛逛商场,但毫无目的,也不知道自己到底要买些什么?从内心来讲,你对自己不满意,并且害怕将这种不满意告诉别人。

7、以往的美食无法唤起你的兴趣,或者你总是无法克制地吃太多的东西。对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋,更喜欢一个人发呆。

9、尽管在领导面前时情绪积极,但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态,思维迟缓。

你中招了吗?

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