抑郁是一条黑狗[关于抑郁症黑狗]

新华社北京11月11日电（记者陈聪）“心中的郁闷就像只黑狗,一有时机就咬住我不放。”英国前首相丘吉尔曾如此描述郁闷症。身心宛如处于人世炼狱，心情找不到宣泄的出口，只能静静接受“黑狗”的欺负……这是丘吉尔把郁闷症比作黑狗的原因。在几十年后的今日，郁闷症仍然困扰着许多患者及其家庭。

依据2019年宣布在《柳叶刀·精力病学》杂志上的全国性精力障碍流调成果，我国郁闷症的毕生患病率达6.8%，12个月患病率达3.6%。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在日前举办的2020腾讯医学ME大会上说，这一数据还不包含青少年患病状况，因而我国郁闷症患者人数约在六千万到九千万人之间。发病率超越5%的疾病便是常见病、多发病，所以郁闷症也是咱们日子傍边的一种常见病。

郁闷症患者所描述的被“黑狗”咬住的感觉，便是患者长时间处于心情低谷并难以走出。郁闷症这只“黑狗”的临床体现有许多种。陆林指出，郁闷症的临床体现包含易疲惫、心情低落、默不做声、注意力不会集、爱好削减、嗜睡或失眠多梦、不肯出门、胃口变差或变得贪食、心悸心慌等。

需求指出的是，郁闷症不等于郁闷心情。陆林说，健康的人在遇到不高兴的工作时或许也会感到心情低落或压力大，但这不是郁闷症。郁闷症患者的心情低落继续时间长，一般来说要继续两周以上。假如有人继续两周以上呈现心情低落或上述其他症状，那就要置疑是否是患上了郁闷症。

“对待郁闷症一定要寻求专业的医师进行评价和医治。比方一个人本来性情很开畅，而现在变得很孤僻，或许变得很烦闷、常常不高兴、缺少清晰的日子方针、看问题比较消沉、遭受了显着的外部压力等等，这些症状都有或许是郁闷症的体现。”陆林说，假如确诊患上郁闷症，一定要进行医治，70%-80%的郁闷症是能够经过医治得到改进的，其间还有一些患者能够不再复发。

郁闷症的病因比较复杂，它的发病机制现在尚不清晰，但普遍认为罹患郁闷症是生物、心思与社会环境等多方面要素影响的成果。因而郁闷症是一种医源性的、体现多种多样的缓慢疾病。

在郁闷症的恢复医治方面，陆林指出，要经过自我心思健康练习和社会对郁闷症患者的关爱、支撑，促进郁闷症患者得到及时确诊和医治。

遍及精力卫生教育、引发社会的关爱是促进郁闷症得到更有用防治的行动。陆林指出，社会的轻视和大众对精力卫生疾患的误解都会让患者产患病耻感，从而使患者延误医治或否定其患有郁闷症。“整个社会需求构成了解、尊重、关爱、陪同、支撑郁闷症患者的气氛，对郁闷症患者的关爱、容纳和接收便是对咱们每一个人的关爱、容纳和接收。”陆林说。

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来历： 新华社