青春期心理健康[青少年心理健康教育]

做为青春期的学生的心思健规范是什么呢？现总结概括为以下几点：

1、智力正常：能正确、客观地知道天然和社会，头脑清醒，能以活跃正确的心情面对现实的问题、困难和对立，既不逃避也不幻想。智力包含观察力、记忆力、留意力、思维与想象力以及各种操作才能等。

2、心情适中：情感体现达观而安稳，心胸开阔，对全部充满了期望，既不为小事耿耿于怀，也不激动鲁莽，能坚持平常心，以愉悦的心情去感染人。

3、毅力健全：对自己的言行举动体现出有必定的自觉性，独立性和自制力，既不我行我素，也不顺从寡断；在实践中留意培育自己的决断与毅力，经得起波折与苦难的检测。

4、自我意识正确：有自知之明 在团体中自傲、自负、自重，罕见自卑之心，也不傲世别人；对自己的优缺点有正确的点评与要求；在实践中不断开发自己的潜力以完成自己的抱负与人生价值。

5、品格共同完好：品格是指一个人的全体的精神面貌，常常的、实质的和别人相差异的心思特点的总和。它包含心思倾向性（如需求、动机、爱好、毅力等），心思特征（如才能、气质、性情等）。

6、人际关系调和：乐于和长于与人往来，能和大多数人树立杰出的人际关系，注重友谊也不回绝别人的关怀与协助。与人共处时活跃心情（如热心、坦白、尊重、信赖、宽恕、和谐）多于消极心情（如嫉妒、冷酷、置疑、小性、计较）；在新环境中能很快地习惯。

7、社会习惯杰出：思维、信仰、方针和举动跟上年代开展的脚步，与社会进步开展共同，爱惜全部学习与作业的时机，行为上体现出独当一面，不以别人的好恶作为个人行为的根据，能做到有所为有所不为。

8、心思特点契合年纪特征。人的心思特点一般会和必定的年纪段相习惯，假如一个人的知道、情感、和言语举动等心思行为体现根本契合他的年纪特征，是心思健康的体现，假如严峻违背相应的年纪，心思年纪严峻滞后或超前，则是行为反常、心思不健康的体现。

为正在青春期路上的你，供给心思卫生的支撑。