抖腿是什么心理[抖腿有什么坏处]

修改 | 晴晨

抖腿，人类一个小动作，有人偶然抖一下，有人抖得令你目不暇接，有人抖啊抖得一向停不下，身为旁观者看着都替他累，但便是不明白为什么他会乐此不疲，一向在抖，是不是有病？

事实上，从一般人的抖腿状况来说，抖腿不能算是一种病。（除非抖腿程度现已达到了抖腿综合征的层面，那就另当别论了）。喜爱抖腿的人，其实大都状况下是无认识的，仅仅形成了一种习气。抖腿的行为也并不是不尊重他人的体现，仅仅下认识地就会抖起来。

另一方面，当人发生焦虑等不良情绪时，有或许当事人亦察觉不到自己的焦虑，也会无认识地做出一些行为来缓解焦虑，抖腿便是其间的一种。

还有便是极度无聊也会让人抖腿。尤其是关于平常很活泼的人来说，假如每天所做的工作不行消耗精力，不行风趣，他们很简单感到无聊，会经过抖腿来缓解无聊和不安。关于现代人来说，这一点或许更为显着。由于咱们身边充满着许多的信息和新鲜物品，能轻易地接收到许多的影响，假如忽然影响中止，就会经过抖腿这个行为来补偿自己。

当然，咱们评论的抖腿仅仅根据人的正常状况下，假如有人得了某种疾病也会呈现抖腿现象。

医学上有一种疾病叫做不安腿综合征，它的症状首要便是不行按捺地抖腿，和咱们日常抖腿行为比较相像。不过，日常抖腿和这种疾病仍是有本质区别的。不安腿综合征是一种神经性疾病，首要与多巴胺代谢反常和铁缺少等要素有关，并且有必定的遗传要素。

有不少人每到下午特别是晚上就呈现腿痛，一般先从小腿开端，因腿部瘙痒、肿胀、刺痛难忍而忐忑不安，乃至影响歇息和睡觉，而白日却没有什么症状。许多人在描绘症状时说“不知道把腿放在哪儿好”。这种体现便是不安腿综合征。

在咱们日子中，抖腿行为大大都都不归于疾病的领域，在他人的提示下，是能够当即中止的。但有些人会下认识地抖腿，舒不舒服、焦不焦虑时都会抖，现已是形成了一种习气，在心理上也形成了一种依靠。不过，大都的人以为抖腿是不文明的行为，所以仍是戒掉为妙。需求提示的是，抖腿行为假如伴有上述相似疾病，如腿部瘙痒、肿胀、刺痛难忍等时，就需求特别注意了，必定要及时就医。

（参阅来历：新华网、科普我国、搜狐）