如何与抑郁症孩子沟通[孩子如何克服抑郁症]

问：爸爸妈妈以为子女得了郁闷症是由于太矫情，这种观念对吗？应该怎样与有郁闷症的子女共处？

答：上海师范大学儿童开展与家庭研究中心履行主任蔡丹教授指出，以为子女患郁闷症是由于“太矫情”这种观念是不对的。

爸爸妈妈要了解和接收孩子的心情。孩子也十分需求爸爸妈妈的支撑和了解。爸爸妈妈的保护，特别是孩子遇到波折之后，来自爸爸妈妈的了解和协助，这是让孩子面临波折，处理问题很重要的支撑力气。而相反，爸爸妈妈越是觉得孩子太矫情，没有办法了解孩子为什么会呈现这样的心情，这样爸爸妈妈就会表现出排挤和回绝孩子的心情。

“有些爸爸妈妈或许出于体面，没有办法承受自己的孩子会呈现郁闷。越是具有这样心情的爸爸妈妈，就越会构成郁闷的孩子。”蔡丹指出，孩子呈现的心情都是有原因的，或是生理上的，或是家庭环境、校园环境长时刻构成的。“许多时分，只要爸爸妈妈的心情改变了，无条件接收你的孩子了，你的孩子才会逐步好转。”

蔡丹主张，爸爸妈妈们需求多共情。“珍宝孩子，爸爸妈妈知道你压力很大，知道你也不想要这样。咱们能够协助你，你需求做什么，能够跟咱们说。你永远是咱们的孩子，咱们一同度过困难。”

有需求的话，爸爸妈妈应该带着孩子活跃就医，依据精神科医师或许心思咨询师的主张，坚持医治或许心思教导。“乃至有时分需求做家庭医治。”蔡丹着重，“由于孩子郁闷，或许跟家庭中每一个人的心情都有很大联系。”

关于爸爸妈妈日常怎么与患有郁闷症的子女共处，蔡丹供给了4条主张：

1、倾听和接收孩子。多听孩子说，接收孩子的心情。任何心情都是有原因的，并且是长时刻构成的，不是一朝一夕就会郁闷，从小到大孩子的生长阅历，家庭环境都会对他发生影响。

2、寻觅压力源，和孩子一同处理。了解孩子日常日子、学习中遇到的困难，是学业压力？仍是伙伴联系？或许是对自己的未来的忧虑、不确定。安慰孩子未来会越来越好的，有困难爸爸妈妈协助一同处理。

3、调适家庭无忧无虑，构成相互支撑的联系。爸爸妈妈有才能支撑孩子的条件是自己有满足的精力和才能。假如爸爸妈妈自己觉得压力很大，没有支撑，就没有时刻和精力支撑孩子。“特别否定孩子发生郁闷，是爸爸妈妈自己心里抵抗。先处理自己的问题，再协助孩子生长。”

4、寻觅社会资源，协助孩子和家庭处理问题。去正规医院预定心思科，或许寻觅专业心思咨询师，一同处理孩子或许家庭中的问题。

来历： 东方网