抑郁症是神经症吗[抑郁症是怎么引起的]

医学以为心理疾病与精力疾病归于同类疾病。精力疾病多指六大类重性精力疾病，如精力割裂症、双向情感妨碍、精力发育迟滞所造成的的精力妨碍、癫痫所造成的的精力妨碍、割裂情感、神经症等；

心理疾病多指神经症的郁闷症、焦虑症、恐惧症、强迫症，以及躯体方式妨碍、躯体化妨碍感以及神经衰弱等。

郁闷症病因较多，包含内源性郁闷、外源性郁闷、脑器质性疾病所造成的的郁闷、躯体疾病所造成的的郁闷症。轻度外源性郁闷症作为心理疾病，可通过心理咨询与心理治疗得到缓解。

郁闷症患者饮食留意以下几方面：

1、恰当添加香蕉、樱桃等生果，可起到振奋精力的效果，如香蕉含钾，具有减压效果，樱桃具有消炎效果，可缓解头痛、肌肉痛苦等症状；

2、食用富含钙、镁类食物，缺钙易致患者心情不稳，恰当添加豆类、奶类食物；

3、多食用粗粮，粗粮富含丰厚B族维生素，患者缺少B族维生素，易致脾气暴躁、郁闷、心情不稳定；

4、多食用蔬菜，弥补足够的维生素；

5、恰当添加肉类，进步蛋白质摄入，以弥补脑及各脏器的需求；

6、削减盐的摄入量，每日摄入不得超越5g，此外留意不行摄入过多甜品。