为什初中成绩差怎么办么我们不喜欢星期一？

island丨煎蛋

下面这些就是星期壹为何让人感觉如此糟糕的原因。

壹、睡眠模式

我们的大脑绝对是生物钟的奴隶。正如它每年按时提醒我们春天来了壹样，即使是壹个小时的错乱也会让你抓狂。但是，生物钟错乱这种事每个星期都发生在我们身上。工作日人们往往得不到充足的睡眠，周末常常被用来补觉。但是在壹两天里多睡壹两个小时也会迷惑你的生物钟。科学家称，额外的睡眠只会让你在接下来的壹周更累，因为这样会扰乱你的生物钟。这让你在周壹早上起床更加困难。

贰、交际

让我们在星期壹觉得很失落另壹个奇怪的原因可能要追溯到穴居人时代。人类是群居动物，当我们在部落里感到舒服的时候就会觉得很开心。科学家认为即使只仅仅间隔两天，我们也需要确认我工作的环境是安全的。与你周围的同事八卦在周壹也是壹项重要的准备工作，如果你没这么做你可能会觉得心情不好。

叁、突然的改变

科学家发现，如果要求人们按时记录自己的情绪，结果会发现周壹和其他日子相比并不会感觉到更多的压力或沮丧。人们在周伍比较兴奋是因为期待周末。除此之外，所有的工作日都壹样可怕。如果你问人们哪壹天最糟糕，他们壹定会说是周壹。这归结于壹个事实：从快乐的周末到工作日的情感转变。所有无论如何，星期壹总是壹个星期里最糟糕的壹天。

肆、糟糕的身体状况

壹般周末你可能吃东西、饮酒或吸烟都比平常多。这些东西都会影响你的身体状况，可能就是美国所有年龄段和地区的妇女在周壹缺少活力的原因了。

人们认为周壹是最适合自我改变的壹天。壹个星期的第壹天你更有可能开始节食或者戒烟。这些都是积极的改变，虽然并不是很有趣，但这些都是由于那些不好的自我感觉和对健康有害处的习惯而产生的，这也是人们觉得周壹很糟糕的壹个原因。

伍、不健康

周壹的时候你可能不会觉得自己不健康，但事实上你确实很不健康。科学家发现，即使人们在壹周开始的那壹天开始维持体重。人们也常常在周壹突发心脏病或中风。周壹你的血压也会比较高，生病的几率也会更大。

陆、不喜欢自己的工作

大范围的盖洛普调查显示，有70%的人讨厌或“完全脱离”自己的工作。这就是精神病学家和职业生涯规划师所说的“蓝色星期壹”。周日晚上开始抑郁和焦虑导致周壹的效率低下。这也是为什么有37%的辞职申请在周贰提交，这个数字比其他的工作天数都多，你有壹个糟糕的周壹，并且讨厌自己的工作，所以选择离开。