20个不得不想的成自闭症音乐疗法长问题，它们将确保你不会跑偏

">夏小糖来源：我是夏小糖：（ID:growingpain07）

我有个朋友，人很上进，却免不了偶尔跟我抱怨，俨然壹副被上天抛弃了的模样。抱怨的内容不外乎：

“同事壹个个都买房生娃，同学搞数字货币发了横财，朋友代购做得风生水起，就连隔壁老王都腰比我好。

财务自由遥遥无期，难道从此庸庸碌碌与成功无关？”

这种挫败感，恐怕大家都不陌生。

我们常常感到失败，很多时候是选错了视角，当从纵向视角、或者叫他者视角看待问题的时候，你只会感到痛苦不堪。

我不希望我这个朋友感到绝望，更不希望大家在错误的视角里把自己逼到绝境。

虽然失败感是正常的感觉，但你必须找到壹种不同的角度来看待自己、看待生活，比如我们都会忽略的壹些“小事情”。

这20个迹象表明，至少你走在成长的道路上：

-01-

你们的关系不再戏剧化

戏剧化并不是感情深厚的表现，更多是情绪不稳定的外露。

随着年龄、阅历的增长，我们应该已经超越过去的关系，以更成熟的心态享受关系，这种成熟的关系很少是戏剧化的。

-02-

你不害怕求助

寻求帮助并不意味着你很脆弱，或你不如别人。

实际上，求助也是壹种力量。没有孤立的人能够获得成功，团队合作才符合人类进化的规律。寻求支持是你成长为独立个人的重要标志。

-03-

你提高了标准

你不再容忍恶劣行为，无论是他人还是你自己。

人们需要对自己的行为负责，你终于不再耗费时间在“能量吸血鬼”或“情感垃圾桶”身上。

-04-

远离让你不舒服的事

自爱就是成功。

自爱不是自恋，而是你足够尊重自己，愿意对壹切让你不开心的事、不符合你目标的事和拖你后腿的事情说“不“。

-05-

看向镜子时，你感到自豪

你应该每次看到镜子里的自己，都感到愉快。

如果不是也没关系，只要这种情况发生的比以前多，那就是成功。你爱自己，你觉得自己简直太棒了！

-06-

理解挫折是成长的壹部分

壹路顺风顺水是很好，但那并不符合自然规律。

你的生活就是得与失的交替，每壹次挫折都将成为你的壹块垫脚石。

事实上，根本没有挫折这种东西，这壹切都是奇妙旅程的壹部分。

-07-

你知道谁会为你做任何事

你可能已经分辨出，哪些人是真的无条件支持着你，哪些人只是假装如此。

多么痛的领悟，但好消息是，你可以不用再浪费时间在某些人身上了。

-08-

你很少抱怨了

因为你知道没什么可抱怨的。

除了极特殊情况，我们大部分的经历都不过是日常生活的壹部分，平凡到大家都壹个样。

真正懂得这个道理的人，不会抱怨，相反，他们常常感激。

-09-

你不会嫉妒别人的成功

别人的成功不代表你的失败，你不是活在单壹的坐标轴上。

不要吝惜你的掌声和叫好，这些积极的象征胜利的正能量，总有壹天也会来到你身上。

-10-

你有激情可追寻

也许每壹天看起来没什么不同，但你知道自己不是原地踏步。

你有美好的东西想要跟人分享，你有独特的才能和天赋，你知道这壹点，并且努力践行这壹点。

-11-

今天也充满了期待

如果生活中总缺少令人兴奋的事情，你就要deadinside了。

比起等待，你乐于创造目标，并让兴奋感驱使你去生活。

-12-

你实现了几个目标

可能只是壹些小目标，但你的坚持已经足以让梦想照进现实。

实现目标的胜利更加激发了你的斗志。

-13-

明白什么是同理心

很少有人能让你看得不顺眼了，相反，周围的人似乎都有可爱之处。

不知不觉，你已经在传播爱与各种积极的能量。

-14-

毫无畏惧地爱和被爱

爱总是充满风险的。

无论爱与被爱，都意味着我们要向对方暴露自己的脆弱和软肋，这是人类与生俱来的恐惧。

全身心投入去爱是壹种充满勇气的选择，如果你做了这个选择，你已经超出别人了壹大截。

-15-

你拒绝旁观

好事不会降临在你头上，只能由你自己缔造。

拿好手里的牌，上了大学还是被大学上了，只有你自己心里清楚。

-16-

不再讨好所有人

不喜欢我是你的自由，但那不能影响我喜欢我自己。

你不再通过别人的喜爱来获得认可，因为你从内心认同自己的价值。

社会强加的评判总是不切实际，而你只需要忠于你自己。

-17-

你明白幸福没有变数

你尽可以认为人生处处不如意，因为的确如此，地球不会围着你转。

但聪明的你已经明白，没有什么事情是绝对的好，也没有什么是绝对的坏，壹切都是幸福中的变量，你的任务就是控制变量的走向，你的幸福不会有变数。

-18-

你接受不能改变的

-19-

你改变能改变的

-20-

此刻的你感到快乐

归根结底，真正的成功只有壹种形式，就是你发自内心的快乐。

其他壹切对成功的追求，无非是抵达快乐的手段，千万别把手段当目的。

无论你的账户余额是多少，你的房子有多大，或者你拥有多少假期，你是快乐的，此刻你就是成功的。

你是否能在这20件事中看到你自己？

如果只有几件符合，恭喜你，你已经比别人走得更远。

如果没有，也不要担心。你只需要继续往前走，剩下的自然会到来。

最后，做这个清单，并不是想要用软绵绵的话来削弱你的意志。

我只是想告诉你，壹切没那么糟，你正在朝着正确的方向。

你做的很好，只需要更好壹点。

作者简介：夏小糖，：我是夏小糖：（ID:growingpain07），跟我壹起认真又好看的生活。
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