[性心理咨询]别让性生活成为负担

婚姻的长久与和谐是需要健康的性生活为基础的。如果处理不佳，可能会给对方造成伤害，更甚者会使得双方放弃婚姻。因此，性生活直接影响到婚姻的和谐度与幸福指数。夫妻间任何相处方式都应有个界限，性生活也是如此。

要保持家庭和睦与夫妻幸福，需注意别让性生活变成一种负担。利方婚姻心理咨询专家为您解读，夫妻间性生活可注意事项。

1、不可常拿性爱开玩笑。夫妻性爱总会有性爱的信号，另一方应积极响应，在性爱上开点玩笑也能增添乐趣，但如经常在性爱上放出不恰当的信号，到了真正有性爱要求时，伴侣可能会误解成玩笑置之不理，而引起矛盾。

2、不要勉强伴侣行房事。男女性能力有一定的差异，而且也会因为年龄增大而衰退，另外，受工作、情绪、健康等的影响，男女性欲差异总是存在的，故不能要求伴侣保持一致，否则久之会失去“性趣”。

3、不必性生活后都洗浴。性生活前夫妻双方都应该清洗，房事后则不必匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净。

4、不能过分求新求异。夫妻间有的性观念不同，如果伴侣对此很难接受，那就要注意尽量保持一致，或采取逐渐过度的方式慢慢改变，否则会事与愿违。

5、不必过于规律和刻板地过性生活。性生活过于规律而成“制度”，定时、定量、定点等，因死板会使性生活变得毫无生气，兴奋度不高，觉得性爱是一种夫妻间的应付，并容易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感。

利方心理咨询中心温馨提示：性生活是夫妻关系的重要组成部分，应给予重视。如果出现紧张、担心、厌恶等情绪，都会影响性生活的满意度。双方可通过交流和学习，使认识统一，并接受对方的偏好与特点，最终达到双方和谐的目的。