青少年心理健康简报：孩子的注意力不集中怎么办

孩子注意力不会集，在上课期间很简单呈现分神，不专心听课的现象，以至于成果也很难得到进步。所以作为爸爸妈妈，为了孩子今后的学习以及开展，一定要采纳恰当的办法，在生活中多多引导他们，协助他们进步专心力。那么，孩子的注意力不会集怎么办呢？

孩子的注意力不会集怎么办

1.将大方针拆分红小使命。家长告知孩子：“今日把房间拾掇一下吧。”半个小时后再进去的时分，发现孩子在床底下找到一个玩具，正在玩玩具，现已忘记了自己要拾掇房间的工作。孩子的注意力是有限的，在这有限的时间里，家长无妨把给孩子的“大方针”拆分红一个个简单易行的小使命。比方清扫房间时告知孩子先把床拾掇洁净，这样孩子有明晰的认知，在注意力会集的有限时间内，能够把工作完结。

2.发明安静的学习环境。许多孩子在学习进程中呈现分神分神的状况，更多的是因为窗外或许书桌旁有自己感爱好的东西和事物。对此，家长需求了解孩子的喜爱，看孩子是否能在喧闹的环境中学习，然后给孩子供给合适的学习环境，来协助孩子进步注意力。有时分家长也能够给孩子放一点轻音乐，有助于舒缓他们的心情和学习压力。一起还要尽量防止手机、电脑等电子产品的呈现。

3.鼓舞孩子培育爱好。爱好是最好的教师，当孩子对一件工作感爱好时，孩子就会很专心的去做。所以家长平常要多鼓舞孩子，不搅扰孩子做他喜爱做的工作。当孩子专心于做一件他喜爱的事时，家长切记要耐性等他完结。当孩子沉浸于他的爱好时，其实就是在无意中提高注意力。

4.用温顺的言语把孩子的注意力拉回来。当咱们发现孩子分神时，咱们要用言语拉回他的注意力。但不要凶巴巴的，让孩子感触欠好，他就会发生抵触心情。咱们只需求温文地拍拍他的膀子或许摸一下他的头发说：“来，宝物，把注意力放回到簿本上。”温顺地提示，孩子的注意力立马就被拉回来了。

5.大声读书有利于练习注意力。每天组织一个时间（10-20分钟）让孩子挑选他们喜爱的小文章大声为爸爸妈妈朗诵，这是一个使孩子口、眼、脑彼此和谐的进程。孩子在读书的进程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力有必要高度会集，把这种练习一向坚持下去。

孩子的注意力不会集怎么办，发现孩子总是呈现分神，无法会集注意力的现象时，家长千万不要急着怒斥他们，而是应该采纳温文的言语，协助孩子拉回注意力，然后再采纳以上办法，多多引导他们。