青少年心理咨询知识：孩子网络成瘾怎么办

现在的孩子很早就会接触到手机，因为他们的自制力比较差，孩子很简单沉浸进去。网络成瘾的孩子，他们的身体素质会下降，学习也会受到影响，还简单发生交际冷酷。家长必定要及时协助孩子改掉网络上瘾。

孩子网络成瘾怎么办

1、一马当先，为孩子建立最好的典范。孩子在日子中很简单仿照父母的一些行为。假如父母的一些行为不恰当，难以确保孩子和父母不一样。因而，假如父家长想让孩子健康地上网，他们有必要首要标准自己的行为，一马当先，为孩子建立最好的典范。

2、给孩子建立正确的网络认识。家长应该告知孩子，除了游戏和视频，还有更多的东西能够打发时刻。因而，在为孩子建立杰出典范的一同，也需求建立他们的网络学习认识。一些在线学习课程能够激起孩子的学习爱好，还有一些游戏也有利于儿童智力的开展和操作才能的进步，让孩子们能够从文娱中学习。

3、操控孩子的上网时刻。当孩子沉浸于网络时，他们对网络是没有抵抗力的，这需求家长的监督和教育。家长应该经过设定必定的时刻或每天上网时刻来操控孩子的上网时刻，并制止孩子在其他时刻上网。

4、培育孩子各种爱好爱好。在日常日子中，培育孩子丰厚的爱好爱好，如看书、运动、音乐等。丰厚青少年的心思国际，用一颗丰满的心，抵抗网络国际的引诱，理性上网，不要被网络国际所围住。

5、创立亲子时刻。网络电子产品永久不能替代与别人、家人和朋友丰厚的互动，为此专家建议父母与孩子一同做运动、出去漫步、烹饪美食、打扫卫生、收拾房间……与孩子一同干事能够与他们深化攀谈、了解他们的爱好爱好。

孩子网络成瘾的危害

1、构成“网络性情”，导致身体素质下降。网络性情最大的特征是“孤单、严重、惊骇、冷酷和非社会化”。对互联网虚拟国际的眷恋，人机对话和以计算机为中介的沟通，简单使人的性情脱离现实社会而发生异化，一同孩子又处于生长发育的旺盛期，长时刻呆在电脑前的幅射和高度严重，会危害各种人体机能，导致身体素质下降。

2、缺少信任感，导致人际关系严重。在网络这个虚拟国际里，人人都以虚伪的身份呈现，虽然许多时分，你能够斗胆地表达自己的实在主意或无所顾忌地说你想说的话，但在虚伪的身份之下，网络人际关系很少有实在可言，不时充满着不信任感，人际关系严重。

3、消磨意志力，导致操控才能下降。网络的过度运用，使青少年对网络发生了激烈的依靠心思。特别是网络游戏中的冒险影响、网络结交中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜引诱等，使青少年逐步发生网络成瘾，而对自己的主体日子--学习，却失掉爱好，缺少意志，自控才能下降，学业旷费。

三类简单沉浸网络的孩子

1、学习失利的孩子。家长、教师对孩子的期望值过高，孩子的成就感只靠学习来维系，一旦学习成果不抱负，孩子的失利、挫折感就会接二连三。但手机上孩子简单体验到成功，手机游戏商规划的游戏，具有很大挑战性，规划有许多闯关环节，每闯一关，都会给孩子以鼓舞、赞扬，让孩子很有成就感。

2、人际关系欠好的孩子。师生关系欠好，没有小伙伴，不会处理根本的人际关系，交际才能差，孩子在现实日子中找不到真实的小伙伴，就会在虚拟空间去找，从手机上找到情投意合的小伙伴，学习日子就会呈现问题。

3、家庭关系不和谐的家庭。父母常常吵架，或许闹离婚，家庭家长问题多，孩子感触不到父母的关爱，网络上取得任何一点点成果，就会有许多人表彰、赞许、鼓舞，给孩子谈心，然后让孩子迷上网络。