青少年心理咨询服务中心：儿童玩手机的危害

现在手机现已变得十分遍及，不只是大人，小孩也是人手一部手机。手机对咱们来说是一把双刃剑，给咱们日子带来便当的一起也增加了许多费事，特别是小孩子的自制力特别差，很简单沉浸进去，影响孩子的身心健康。

儿童玩手机的损害

1、影响视力。现在许多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严峻。而许多孩子呈现眼疾情况直接原因便是过度玩手机，长时刻注视着发光的屏幕，对眼睛的损伤是十分大的。

2、下降睡觉质量。玩手机是会上瘾的，假如得不到较好的操控，许多孩子躲在被窝里常常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会呈现，使精力愈加振作，不愿意睡觉，严峻影响睡觉，当身体和大脑得不到歇息，乃至影响身体健康。

3、注意力难以会集。常常有家长说孩子成果欠好，上课常常开小差，坐不住……其实这些都和注意力有联系。手机里某个音效或许是在孩子面前一闪而过的画面都会涣散孩子的注意力，或许孩子正在考虑。这个时分极易损坏孩子的专心力，一朝一夕，孩子的注意力难以会集，做工作就会变得没有耐性。

4、表达能力下降，缺乏自傲。乔治·华盛顿大学的心理学家莱金·菲利普斯说：“许多人不能与别人正常往来、调和共处的原因，是由于他们在儿童时期没有学会根本的社会往来技术。”当孩子将屏幕与实在国际阻隔起来，不好人往来，游玩沟通。一朝一夕，孩子表达能力和言语组织能力相对较弱，而且比较内向，缺乏自傲。

怎么戒掉儿童手机瘾

1、家长要一马当先。许多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的典范，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量操控住自己玩手机的频率，要一马当先，假如有作业上的需求，最好是避开。

2、丰厚孩子的爱好喜好。许多孩子喜爱玩手机是由于手机里边有让孩子高兴的东西，就像一种奖赏机制以这样振奋孩子的大脑，才会让孩子有所依靠。假如让孩子的日子充分起来，让他在日子中找到趣味，有自己的喜好、喜爱的书本、合得来的朋友……那么风趣的现实日子会比一个屏幕愈加吸引人。

3、多一些户外活动，鼓舞孩子结交朋友。长时刻对着屏幕，家人之间的沟通变少，孩子的心情得不到引导和关怀，那么更简单沉浸手机。多带孩子参与一些户外活动和亲子活动，这样的孩子也会愈加自傲和开畅，对家长的依靠就会大于手机。鼓舞孩子多结交一些朋友，能够训练孩子的社交能力。

儿童爱玩手机的原因

1、孩子没有取得满意的陪同。陪同孩子并不是指时刻问题，而是爸爸妈妈怎么满意孩子的精力需求。现在许多孩子都是独生子女。由于他们短少同龄的玩伴，他们在大多数时分都是单独游玩。假如爸爸妈妈忽视陪同孩子游玩，听孩子共享高兴和烦恼，孩子很简单感到孤单。

2、家长为了省心，自动让孩子玩手机。有些家长忙于作业，没有时刻照料孩子。他们将手机塞给自己的孩子，让他们自己玩，这样他们的爸爸妈妈就能够放心肠做自己想做的工作。这种做法不只滋长孩子玩手机上瘾，还会不知不觉地告知他们的孩子：爸爸妈妈很忙的时分就会给我手机玩，那下次他们很忙的时分我就能够玩手机了。

3、爸爸妈妈在家频频运用手机。咱们常说孩子是爸爸妈妈的镜子，你做什么他就学什么，这便是身传身教。假如你常常在家里打电话、发短信、玩微信、或许打游戏、看电影，那么八成孩子也会对手机发生爱好并期望从手机中取得满意。