青少年心理冬令营：孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法

不少小孩子胆子都特别小，一到晚上了就不敢自己一个人睡觉，如同还特别怕黑，总觉得屋里会有什么欠好的东西存在，所以一般他们都会让妈妈跟着他们一同睡觉。可是孩子总要长大的，那么孩子胆怯不敢自己睡觉怎么办呢？孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法有哪些呢？

孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法：

1、懂得鼓舞孩子，孩子不愿意一个人睡觉，八成是因为惊骇黑夜，这时分家长朋友们必定要鼓舞自己的孩子，或许给予孩子必定的物质奖励。年纪比较小的孩子能够先从开灯睡觉过渡到熄灯睡觉，或许等孩子完全睡熟后再把灯平息。

2、饮食方面请注意，关于孩子来说，杰出的睡觉能让他们无视环境的漆黑。假如孩子在白日吃下太多高热量的食物，比方巧克力可可等，孩子晚上很难睡着。其他要做的是防止让孩子在睡觉喝太多水，不然孩子在深夜醒来就很难入眠乃至惧怕了。

3、许多胆怯的孩子，是因为家长的过度哺育，孩子不敢测验。比假如哥很小的时分从沙发跳下来，果爸的汗都能留下来。赶忙曩昔阻挠孩子不能跳，逐步的孩子就没有探究欲，给人的感觉变得胆怯了。

4、能够共享一些身边人分床睡或许一个人睡觉状况给他，这样小朋友看到他人能自己睡，心里或许也会较劲，为自己鼓劲，像其他小朋友学习或许接近，也会变得英勇，渐渐就能够承受自己睡觉了。

5、能够共享一些身边人分床睡或许一个人睡觉状况给他，这样小朋友看到他人能自己睡，心里或许也会较劲，为自己鼓劲，像其他小朋友学习或许接近，也会变得英勇，渐渐就能够承受自己睡觉了。

最终，假如小朋友仍是怕黑，胆怯，咱们能够在硬件上做好足够预备。在孩子的房间装个摄像头，告知孩子即便他一个人睡，父母也是能够随时随地看到他的，没有什么需求惧怕的。假如怕深夜起床上卫生间怕黑，能够装一个感应灯，只需有点动静，灯就会亮了，就不会黑隆隆的了。