青少年心理咨询焦躁：孩子放假后不想上学怎么办

假日往后，家长最头疼的工作应该便是送孩子去上学，由于有些孩子在假日期间比较自在，而开学之后的作息都比较规则，并且在学校也需求遭到各式各样的束缚，所以就导致许多孩子在假日往后，呈现了不想去上学的主意。那么，孩子放假后不想上学怎么办呢？

孩子放假后不想上学怎么办

1.家长安慰劝导

永久不要轻视言语的魅力，当假日快要过完孩子不想去学校的时分，家长一定要及时安慰孩子，并且劝导他。比方告知他，有这种惊骇是很正常的，我上学的时分也有，也是不想去学校。这样不光可以拉近彼此之间的间隔，并且还能更好地安慰孩子。

2.与小伙伴的家长相约

做好防范措施，提前跟其他家长约好，让孩子和自己的好同学有机会在野外一同游玩，从头升温他们的爱情，长期不见的小朋友必定都很怀念对方。某种意义上，同学是在学校的玩伴，只要上学，才干每天看到这些小同学，有了这样思想，上学也是件值得高兴工作。

3.调整孩子的作息

假日往后，假如遽然改动孩子的作息方法，让孩子一下从晚睡晚起变为早睡早起。孩子不管是从心理上仍是从生理上都是很难承受的，会觉得缓不过来。为了防止这样的问题，家长们应该在假日快完毕的时分，提前做好相应的预备，按部就班的引导孩子，逐渐让孩子提前进入睡觉的状况，然后在孩子早上起床的时分，允许孩子赖一瞬间床。那么，逐渐让孩子赖床的时刻逐渐削减，让孩子逐渐的习惯，这样才可以科学地协助孩子更好的调整作息时刻，让孩子以更好的状况进入学习中来。

4.发明孩子学习的趣味

比起假日所进行的活动，开学后的学校日子明显庸俗许多，但可以提示孩子们到了学校之后可以见到好朋友，以及规划可以跟好朋友一同进行什么风趣的活动，或是孩子较感兴趣的，提示他在学习新东西时的趣味及成就感。

5.削减电子产品使用时刻

许多家长都会跟孩子约好，放假才干玩电子产品，因而假日越长，孩子触摸电子产品的时刻也就越多。应逐渐削减使用时刻，但并非将孩子的东西没收就好，家长用空下来的时刻，进行野外运动，或许引导孩子进行较为静态的活动，像是阅览、需求脑力游戏等，陪同孩子一同度过这些没有电子产品的韶光，下降孩子关于时刻的焦虑感。

孩子放假后不想上学怎么办，家长要协助孩子调整作息，发明孩子学习的趣味，安慰孩子焦虑的心境，让他们以轻松的心境迈向学校。