北京青少年健康心理咨询：高三的学生成绩一直下滑怎么办

有一些家长会问：孩子在高三的关键时期，成果不升反降，这是什么原因呢？关于这种状况，可能是由于孩子的心态呈现了问题，所以家长首要要协助孩子放松心态，缓解孩子的考前压力，让孩子从头回到正常的学习中。

高三的学生成果一向下滑怎么办

1、有想要进步学习成果的决计。想要进步高三学习成果，首要要改动自己。也便是首要需求高三学生自己作出改动，要考虑自己究竟想不想进步成果，为什么要进步成果，进步成果后会给自己带来什么优点。只要高三学生自己下定决计进步学习成果，才干再今后的学习中真实的起到作用。

2、上课仔细听讲。高三学生想要进步学习成果，上课有必要仔细听讲，不要上课不听讲，下课去补课，这完全是舍本求末的一种行为。别的，许多书本上没有的内容都会在教师的教案上呈现，这也是获取常识的另一重要途径，仔细听教师讲一节课，可能会比你自学几节自习课学习的东西都多。

3、自习时刻用来温习和预习。一般高中都会在晚上组织晚自习，晚自习的时刻高三的学生们能够用来温习和预习。关于温习，能够温习当天教师上课的笔记，看对应这节课程的参考书，做对应的习题。而预习，能够看下一节的书本内容和参考书内容，为下节课的学习做准备。

4、考前温习。一般高中校园都会有月考，期中期末考。高三学生能够在月考前守时温习学过的内容，把自己简单错的标题归类，然后逐个击破，题型弄懂了之后，天然成果就会进步了。然后到了期中期末考的时分，再把这些内容再温习一遍，然后再做几套题就能够了。

5、建立自傲心。许多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其间，人的自傲力是很重要的一个方面。不管何时何地，你做任何事情，有了这种自傲力，你就有了一种必胜的信仰，并且能使你很快就脱节失利的暗影。

相反，一个人假如失掉了自傲，那他就会一事无成，并且很简单堕入永久的自卑之中。

高三的学生成果一向下滑的原因

1、根底常识不牢。假如孩子高一高二没有仔细学习，那么进入高三后成果下降则不难理解了。高三更为注重对根底常识的把握，尤其是在一轮温习中，各科目教师都会带领学生对整个高中所学的常识进行收拾和解说，从而为后续的温习打好根底。假如学生根底常识不牢，又何谈进步成果呢。

2、不注重温习。有些孩子在高一高二的时分很优异，根本不怎么学习，课外活动许多，游玩的本领不比读书差劲。可是今日高三了，心没有收住，靠拢到学业上，现在曩昔成果一般的同学逐步赶上来，他们仍旧依然故我，温习课上从不仔细听讲。

3、学习态度的懈怠。高三的学习无疑是高强度而又不间断的，但有的孩子学习自觉性不是太强，通过一段时刻高强度的学习后，会主动放松下来，这个时分，学习成果的下降，便是由于学习态度懈怠而形成的了。

如何做才干让成果回归高水准呢

对高一选科常识进行强化稳固，保证不拖后腿。假如高二成果不错，高三每次考试成果却呈现显着动摇，下滑严峻。那么，学生要剖析下高一阶段的常识点是否不行厚实。假如的确不厚实，那就要花时刻去强化稳固，保证它不拖后腿。

对高三试卷中的错题常识点进行收拾，并及时把握。一般来说，题会做错是由于常识点不厚实。高三阶段的统考试卷中，往往总是多常识点结合调查，那些做错的题所包括的常识点，很大概率是学生的常识薄缺点，要及时收拾并及时把握。

对高三试卷中的错题解题思路和办法进行剖析和总结。错题除了常识点单薄外，还露出题型生疏的问题。每种题型都会有不同的解题思路和办法，学生不明白得剖析和把握这些规则，就简单在考试中吃亏。因而，要花时刻去收拾这些错题题型，并剖析解题思路，总结解题办法。