北京青少年治疗心理：小孩喜欢看手机应该怎么办

常常看电视对儿童健康形成的影响远远超出人们的料想，家长们在日子中一定要正确的引导孩子，做好孩子的典范，然后让孩子远离电视。

小孩喜爱看电视怎么办

1、爸爸妈妈给孩子树立典范，不要沉浸于电视和手机。现实日子中，有许多爸爸妈妈总是沉浸于电视或手机，吃饭的时分也看电视、洗衣服的时分也看，乃至带孩子的时分也是手机不离手。假如孩子长时刻日子在这种环境中，就会天然而然去仿效爸爸妈妈。

所以，正确的做法，便是爸爸妈妈要养成不沉浸于电视或手机的坏习气，这样孩子才干遭到你们耳濡目染的影响，看电视的时分变得很有操控。

2、爸爸妈妈应该带孩子出去游玩，享用大天然的美好。大多数孩子在小时分，都是生动好动的，喜爱处处游玩。因而，假如家长发现孩子看电视的时刻太长，能够挑选带他们出门转转。

比方说去野餐，或者是出门找小伙伴运动一下，都是不错的挑选。孩子出门后，天然也不会再看着电视。一朝一夕，感遭到大天然的趣味，就不会沉浸电视了。

3、陪同孩子做一些其他有意义的工作，搬运注意力。爸爸妈妈能够和孩子一同，阅览一本有意义的书，这样能够增强你们与孩子之间的沟通，让他们能够从中收成许多，并有助于促进孩子养成爱读书的好习气。

除此之外，爸爸妈妈也能够陪孩子一同做一次饭、多带着他们去看望老一辈、一同做一个短期规划等等，这样就能够成功地搬运孩子的注意力，让他们不再沉浸于动画片之中。

孩子过度看电视的损害

1、孩子平常看电视太多会影响孩子的视力。由于孩子在看动画片的时分总会不自觉的离屏幕越来越近，只觉得动画片美观也不觉得累，眼疲惫久了渐渐视力就会有所影响。所以一定要约束孩子看动画片的时刻，让孩子坚持间隔。

2、孩子平常看电视太多，时刻久了孩子就养成懒散的习气，不爱出门和小朋友触摸，不爱运动，对孩子生长和心思都有很大的影响，时刻久了也会改动孩子的性情，变得很内向，言语表达才能差，阻止孩子长个。

3、孩子平常看电视太多会影响孩子独立思考问题的才能，阻止智力的发育。由于孩子在小的时分还是以多看图册、多读书、多做一些益智小游戏为主，这样能够开发孩子的创造力和智力，假如孩子沉浸看电视，便是阻止这些方面的开发。

4、孩子平常看电视太多会让孩子平常注意力不会集。过多的沉浸电视内容，就比方咱们家长沉浸游戏、追剧相同，做什么工作都会偶然脑子开小差，孩子也是相同，导致孩子注意力不能会集到一件事里去。

孩子几岁看电视比较适宜

0-18个月：不主张看电子产品。

两岁之前的孩子必需求经过亲身对这个国际进行探究，与其依靠的监护人进行社会外交，行为才干在认知才能、言语、行为和交际情商得到实在的生长。

0-3岁是生长中最要害的时期，孩子需求在实在的国际中开展和构建自我。需求触摸到实在国际，需求各感官直接性的感触，而沉浸于电子产品，五感得不到开展，想象力和注意力开展都会受限。

18-24个月：主张最早开端的年纪。

需求家长提早对节目质量进行挑选把控，和孩子一同观看，给孩子叙述视频的内容。

两岁以下的宝宝还无法将平面数字媒体上的东西应用到3D的实在国际，也便是无法将屏幕上的内容与实在的国际树立联络，所以需求家长在一旁帮助引导。

2-5岁：每天约束一个小时的屏幕时刻。

应观看高质量的节目，每次看20分钟歇息一瞬间。

5岁以上的孩子，主张家长能够让孩子自己操控时刻，但要保证他们有足够的时刻进行睡觉和室外活动。