青少年心理咨询所有哪些：孩子高考有压力这样去安慰孩子

高考能够说是孩子终身中最重要的一次考试了，许多孩子在高中的时分压力都十分的大，尤其在接近高考的时分，孩子的压力大的更是睡不着觉、吃不下饭。那么，孩子高考有压力这样去安慰孩子呢？

孩子高考有压力这样去安慰孩子？

1、多跟孩子交流，关心孩子的心思情况

在这个时期，爸爸妈妈能做的便是做好孩子刚强的后台和倾吐的树洞，多跟孩子交流，关心孩子的心思情况，发现问题尽早处理。多劝导孩子，鼓舞孩子，告知孩子：条条大路通罗马，人生值得的工作还有许多，高考很重要，可是比较高考，你自己最重要。

2、换位考虑了解孩子的感触

孩子向家长倾吐，家长要耐心肠听，领会孩子的心境和感触，这样就能走进孩子的心里，就能懂他们，他们能感触到在情感上得到了很大的支撑，不再那么孑立惧怕，就有勇气和力气去面临困难和应战。

在懂了孩子后，家长的回应会很温暖很交心，不会仅仅理性的评判和主张，而是在情感层面真实发挥陪同安慰的作用。

3、不要给孩子太大压力，下降等待值

作为爸爸妈妈，要控制自己的等待值，不要孩子太大压力，夸奖孩子很重要，可是凡事过度了，都会起到相反的作用。

家长也要控制自己夸耀孩子的心，或许在亲属朋友们面前的一番夸耀让自己感到称心如意，可是短短几句话落在孩子的心里或许便是日后孩子心境溃散的一个诱因。

4、多用举动去陪同和关心孩子

孩子大了，不爱听啰嗦，但却对家长细节的关爱举动很灵敏。在他仔细温习时，静静送上一杯他喜爱喝的饮料；在他懊丧的时分，坐在他身旁陪陪他。在他对考试没有决心时，悄悄抚摸他的背部。这些举动比言语，能让孩子感触到更多的关心。

5、鼓舞孩子恰当的放松

能够鼓舞孩子有时间多做运动，爸爸妈妈能够陪着孩子一同运动，既拉近了亲子关系，让孩子对爸爸妈妈更接近，更乐意交流，也能够经过运动缓解孩子紧绷的情况，改进孩子的睡觉情况。孩子心境好了，睡的好了，学习功率也自然而然的会进步。

6、巧用美景，缓解压力

一个环境，也简单协助孩子从压力中释放出来。能够在备考的空隙，带孩子去公园、或花草树木多的当地，让孩子在自然界中，身心取得放松。