青少年心理疏导咨询：孩子读高一压力大该怎么办

孩子读高一压力大，家长要可以了解孩子，多容纳孩子，究竟孩子刚从初中升到高一学习，咱们应该对孩子学习上的压力表明了解，多去谅解孩子，协助孩子建立一个小方针。

孩子读高一压力大该怎么办

1、要有方针，要有动力，学习提不起劲的时分想想自己的方针，时间警醒自己持续坚持，可是特别要注意规则的作息时间，不能由于学习夜以继日，该学习的时分专注学习，该歇息的时分也要好好歇息，才干有精力持续学习。

2、让孩子下降心思预期，对自己的希望过高会形成很大的心思压力。恰当的下降心思预期可以缓解压力，比方：当成果让步使命被加压时，先不要把加压的使命放在心上，不要给自己压力，再认真思考我该怎么办。这样当人际联系或其他要素导致的压力到来时，你就不会感到不知所措，心境糟糕，而是按既定战略处理。

3、让孩子坚持适度严重心情。有研讨显现，智力操作功率与心情严重之间的联系是一种倒U型曲线联系。当心情过火严重，或毫不严重时，智力操作功率都是最差的；当心情在中等强度的严重状态下，智力操作功率往往是最好的。所以说让孩子坚持适度的严重心情，也是避免做作业大意的有用办法。

4、爸爸妈妈要长于进步孩子的自省才能，教给他们自省的技巧，做到镇定、客观、实际、理性地剖析本身所具有的本质和潜能，可以精确定位自己的方向，然后减小由于自我定位禁绝而形成的内涵心思压力。

5、学会倾听，高中的孩子，有自己的世界观，也会有归于自己生长的烦恼。家长别由于自己的焦虑，总和孩子说学习的事，多听孩子说说宿舍的事呀，心里的感触呀，让孩子感触到你的真爱，让他知道是为了自己学习不是为了你的脸面，他就会充溢动力而不是充溢压力的去学习。

引发孩子心思压力大的原因，首要或许存在三方面

一是，孩子本身引发的心思压力。指的是孩子自我置疑、自我对立，所发生的心思压力。有些孩子好胜心强，非常在乎自己的成果，但未找到适宜的学习办法，越是辛苦，成果反而越不抱负，然后质疑自己才能；有些孩子发现自己自己跟不上，既想抛弃又不甘愿，堕入纠结之中等等。

二是，学校环境引发的心思压力。高中课程的增多、学科着重常识了解和归纳运用，孩子从原先的多记、多练变成需求自己多想、多用，由本来的靠教师转变为靠自己，压力可想而知。一起跟着心智的生长，对同学间的竞赛会感觉到更显着，对成果、排名的压力也随之发生。

三是，家庭环境引发的心思压力。孩子进入高中后，听到家长说的最多的一句话便是考上好大学，看似很简单的一句话，在无形间与孩子本身引发的心思压力、学校环境引发的心思压力纠合在一起时，有或许会进一步添加孩子的心思压力。

孩子高一厌学怎么办

家长有才能的话多做心思引导，剖析成果欠好的原因，看看是否能进步成果，成果进步了，就能找回自傲，其他天然就好了。

其他原因也都有或许，比方爱情，家庭变故，学校欺压，思维改变，这些原因导致厌学，也相同要做心思引导，尽或许扫除原因，究竟孩子的心思承受才能和剖析才能都比较差，许多原因都或许导致心思改变，然后厌学。