青少年心理调查报告：青春期孩子如何沟通

早上是孩子学习才干最好的时分，可是一些处于青春期的孩子，简单在早晨赖在床上很长时刻才干起床，怎样喊也喊不醒，尤其是青春期的女孩子，现在孩子学习严峻，假如让孩子睡到天然醒，肯定会迟到，这可苦了不少家长，不知道怎么管束孩子。

青春期孩子起床困难怎样办

1、提早准备好第二天的必备品。家长要教训孩子晚上歇息条件早准备好第二天的物品，如要穿的衣物、书包、学习用品等，防止早晨手忙脚乱，原本早晨就难起床，再费时刻找这找那，耽误时刻，影响心境。

2、光线叫醒。光线的强弱会影响一个人的睡觉，家长可以挑选逐渐翻开孩子房间的窗布，让清晨温暖的太阳光照射进来，这样孩子就会由深睡变成浅睡，再逐步醒来。一起，阳光也能给孩子一天带来新的能量。

3、让孩子为自己的行为担任。叫醒的办法当然重要，可是在孩子起床这件事上，最最重要的是协助孩子培育自觉起床的好习气。家长可以让孩子体会一次迟到带来的结果，并让他对自己的行为担任。当孩子因为迟到而遭到教师和同学的异常眼光之后，孩子就会真实的意识到赖床带来的严峻结果，从而会自觉培育准时起床的习气。

4、制造计划表。爸爸妈妈可以问问孩子几点钟起来才不会迟到。而不是由家长来规则。因为是他们自己制造的，所以他们更乐意去履行。再给孩子打闹钟。当孩子不起来的时分，可以问问孩子，现在几点了？看看咱们现在应该做什么了？怎样做才不会迟到呢？让孩子自己去考虑好过咱们去指令他。

初中孩子起床困难的原因

因为孩子或多或少的都欢迎一点喜爱赖床，因为跟着社会的开展，人们逐渐的构成了一种不太健康的习气，那便是睡得晚，起的也晚，而初中生因为各式各样的原因，也可能会构成这样的睡觉习气。

初中的孩子正面对中考，学习压很大，他们除了正常的上课外，还要使用很多的课余时刻温习补课、做作业，有的晚上会做到清晨才睡觉，所以睡觉严峻不足，导致早晨难起床。

有的孩子是因为现在的课业实在是太繁忙了，在头一天晚上很晚的时分才完结了当天的作业 ，所以导致第二天并不可以及时起床，还有一部分的孩子是因为初中的时分，过早的触摸到了手机等电子产品，构成了对游戏和网络的依靠，在晚上的时分，过多的玩游戏和谈天而导致睡得很晚，所以第二天早上会更简单起床困难。

几种家长叫孩子起床的过错方法，最好不要再用

1、进孩子的房间，大喊孩子起床。每个人都会眷恋床，孩子更是如此，睡觉能熟睡，也阐明孩子有安全感的体现，屋里是孩子的私密空间，门是私密空间的锁，可是假如有人忽然闯进来，把门翻开，便是把私密空间翻开，这在孩子潜意识里也是充溢严峻感的。

2、掀开孩子的被子。掀开孩子被子的行为，很简单吓到熟睡的孩子，严峻炸毁孩子的睡觉安全感，让孩子脑神经处在严峻的状况中，这个时分的孩子一般体现是，忽然从床上蹦起，乃至还会反击。

3、重复啰嗦，不断啰嗦。有的家长不搞忽然式突击，可是家长会重复啰嗦叫孩子起床，会不断的说这都几点了，还不起床；赶忙起来吧；上学要迟到了；几点还不起来；真的要迟到了等等。

其实孩子现已醒了，只不过需求一个习惯的进程，便是咱们大人定好了闹钟也不确保能立马起来，孩子相同需求一个缓解的进程，可是家长一向重复啰嗦，会让孩子觉得烦躁，也会影响大早上的夸姣心情的。