在线咨询心里青少年：防止孩子沉迷网络家长该怎么做

跟着科技的不断进步，网络日渐兴旺，上网成为了人们最热心的工作，就连孩子也无法抵御网络的魅力，但由于孩子的自制力遍及较差，常常简略沉浸其间，无法自拔。那么，避免孩子沉浸网络家长该怎么做？

避免孩子沉浸网络家长该怎么做

1、活跃引导

一旦家长发现孩子沉浸于网络游戏，应及时向孩子指出沉浸网络游戏的严重损害。要告知孩子，玩网络游戏有必要适度，不要玩太多，玩上瘾，避免影响学习，影响工作和歇息。

2、鼓舞孩子多参与活动，多交朋友

活跃的鼓舞孩子学习，保护人际关系，一起让自己的日子五光十色，比方多做自己感兴趣或让自己高兴的工作，能够让孩子读国际名著、看搞笑的视频、和洽朋友集会，以及逛街、看电影等，这些活动都能够有用的协助孩子缓解严重、焦虑等负面心情，一起加强孩子与现实日子的衔接，堵截孩子对网络国际及虚拟国际的依靠。

3、高质量地陪同孩子

许多家长是下班回家今后，互相坐在沙发上各自玩手机，底子不与互相交流，孩子没办法感受到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以最好的防备孩子沉浸网络的办法便是“陪同”，多和孩子交流。下课回来今后问问他“今天在校园高兴吗？”“有没有交到什么知己的老友呢？”或许在孩子看起来不高兴的时分抱住孩子问他发生了什么事，让孩子知道自己是被关怀的被爱着的，他就不会只能在网络中寻求关爱。

孩子沉浸网络的损害有哪些

1、对躯体健康形成影响

青少年是一个人生长发育的第二个重要时期，沉浸网络游戏将会对青少年发生巨大的损伤。玩网络游戏时的久坐、饮食的不规则及中枢神经体系继续处于高度振奋状况等，将导致植物神经体系、代谢体系、内分泌体系等呈现紊乱，添加肥壮、高血压、糖尿病等缓慢疾病的危险。

2、浪费时刻与精力

浪费时刻，不能确保学习的时刻。现在的文化课学习，使命很重，没有足够的时刻确保，是难以进步学习成绩的。

3、导致孩子注意力涣散

孩子沉浸网络，其游戏的局面影响而惊险，会深深地印在孩子的脑子里，即便身在讲堂，心也就飞到了游戏中心。

家长们要正确的干与和引导孩子，即不能把网络游戏视为祸不单行，势不两立，也不能听任孩子，听之任之沉浸网络游戏而不管不顾。特别是当孩子真的沉浸网络游戏时，家长必定不能以简略的办法对孩子玩游戏粗犷干与，一刀切，制止孩子玩游戏；只要采纳正确的办法，才干处理孩子沉浸网络的问题。