青少年成长心理咨询基地：如何让孩子改掉浮躁的毛病

现在的孩子大多数都沉浸手机，可是许多家长却没有注重，觉得孩子还小，玩会手机没什么，其实孩子的自制力是很差的，只需拿起，就很难放下。那么怎么让孩子放下手机？

怎么让孩子放下手机

1、家长要做个好榜样

假如不想孩子玩手机，那么爸爸妈妈就要做个好榜样。作业回家后，我们要多抽时刻陪同孩子。只需孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一同坚持！不想让孩子沉浸游戏，自己就先做到，不沉浸手机。

2、陪孩子时不玩手机

当家长在陪同孩子的时分，无论是陪写作业仍是陪玩，能够提早将手机静音，而且不让手机暴露在孩子眼前，不由于手机疏忽了孩子，确保家长的陪同是全神贯注的。那么，传达给孩子也是正面的反应，而不是孩子今后有了手机就不再需求家长的陪同了！

3、别把手机作为奖赏孩子的筹码

许多爸爸妈妈在孩子捣蛋狡猾或许背叛时，喜爱用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。假如孩子每次背叛都能得到这样的‘奖赏’，那么他们自然而然就会对手机构成依靠。

4、让孩子认识到手机的损害

你不说，孩子或许一向不觉得玩手机有什么损害，比方会让视力下降，影响学习，朋友削减，体重增加等等。与此同时，我们还要协助孩子增强自控才能。

关于孩子玩手机这件事，除了要合作一些办法以外，要害仍是要从本源做起。最底子的是要孩子树立判别认识，让孩子认识到玩久了对自己的损伤。假如单纯的摧残他的爱好，恐怕还会拔苗助长。

孩子沉浸手机的原因

1、一部分是家长原因，家长把在家大部分时刻用在手机上了，所以孩子注意力也放在手机上了。

2、手机的光和颜色对大脑过于影响，使大脑长时间处于振奋的状况，会使孩子喜爱玩手机。

3、手机上各种软件使大人依靠手机，导致现在校园教师会经常在手机上留作业或教导功课，使孩子愈加依靠手机，而不能做到让孩子不去触摸手机。

怎么让孩子放下手机，家长要想让孩子放下手机，就要从小事做起，从本源改掉，也就是说从小的时分，就给孩子教授合理运用手机的办法，从源头上处理孩子沉浸手机的问题。