怎样戒除网瘾

电脑、Internet网络的发明极大地方便了我们的工作、生活和学习。可同时这件便利的发明却让家长不住地担心，孩子怎么天天趴在电脑前，孩子除了打游戏都不学习了。北京利方心理咨询中心为您解读，帮助孩子戒掉网瘾，家长应该做些什么。

案例：

老师你好，我的弟弟现在15岁上初二，但是这几年来爸妈发现他玩游戏网瘾特别大，还不爱学习，总是在学校里闯祸，闹事打架，还扬言要去找人打批评他的老师，现在爸妈都焦头烂额，不知道要怎么办才好，您有没有什么招帮帮忙，谢谢您了。

利方青少年心理咨询中心刘萍老师分析：

看得出来，你很关心你的弟弟的成长，也很希望弟弟的这种情况能够得到很好的帮助，爸爸妈妈也是用了很多的方法，似乎也没有什么改变。现在你的心情一定也是着急的吧?不

目前来说，各个阶段的孩子在某段时间迷恋于网络的情况是有的。目前你的弟弟不爱学习，原来成绩如何，现在的成绩怎么样?他现在每天上网多长时间，从时间上来看，似乎有好几年的上网的时间了吧?在他开始迷上网络之前，发生了什么事情，对他又有什么样的影响?这都是需要去了解的。从现在看来，你们弟弟还是在坚持去学校上课，只是不爱学习，而且在学校里和同学关系，和老师的关系都不是很好。不知道和父母的关系如何?你父母的关系又如何呢?一般来说，迷恋网络只是一个外在的行为的体现，这个行为不等于你弟弟本身，包括在学校里闹事打架，威胁教师，都不是他本身。可能都是他的情绪的发泄，包括他的内在的需求没有得到满足的体现。目前所有的行为都是为了得到他想要的。比如说在网络当中能够得到在家庭和学校当中没有得到的温暖、肯定，支持，力量感，成就感，在闹事当中得到的大家的关注。可能都是他目前希望得到的。不过是途径不同，方向不同。目的和动机是好的。但是途径是不合理的。

所以现在要作的可能就是你的父母自己意识到自己对孩子的影响力。营造一个温暖的家庭的环境和氛围。同时，尊重到孩子的目前的状态，不认可孩子的行为，但是理解孩子只是为了寻求他想要的，只是找到的途径不合理。在孩子找到更好的替代的途径之前，先顺其自然。同时，培养孩子更多的兴趣点，也鼓励孩子多和同辈的孩子建立很好的关系。同时，去和学校的老师作进一步的沟通，让老师对孩子有一定的了解和接纳。这样从家庭，伙伴，学校，各个方面都去支持到孩子。只有父母改变了，才会慢慢的影响到孩子。如果有进一步的疑问，最好打电话和中心的老师作进一步的沟通。因为目前已经初二了，就要面对中考，上高中。所以相对来说，还是比较紧急的。