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焦虑症状是什么(焦虑症症状和危害)

更新日期:2021-10-22 13:37:10  来源:www.lifang521.com

导读普遍来讲,有七种焦虑症。可以对号入座看一下,自己在哪方面比较有特长。第一种叫做惊恐障碍。惊恐障碍的特点,第一个是突然发作,第二个是反复出现,然后差不多平均每个月至少一次。就是有的人在半夜的时候突然坐起来,觉...

普遍来讲,有七种焦虑症。可以对号入座看一下,自己在哪方面比较有特长。

第一种叫做惊恐障碍。惊恐障碍的特点,第一个是突然发作,第二个是反复出现,然后差不多平均每个月至少一次。就是有的人在半夜的时候突然坐起来,觉得呼吸不上来,觉得难受,心脏嗵嗵嗵嗵一直在跳。这就是典型的惊恐障碍。

第二个叫广场恐惧症。通俗的讲即是人多的地方不敢去,看到人多就难受,在超市里不能排队。然后一到那种需要拥挤的地方,就开始紧张。这就是广场恐惧症。

第三个叫社交恐惧症。要去见人,和陌生人吃饭,要上台演讲,紧张得像要死一样,真的是要死一样,这不是一句夸张的话。大量的人在上台演讲之前,就觉得自己口干舌燥,上不来气,是要死的。这就是社交恐惧症。

第四个叫特定恐惧症。特定恐惧症很有意思。比如有人怕蜘蛛,就是只要一谈到蜘蛛这个词,吓得就浑身的毛都炸起来的那种感觉。

焦虑症状是什么(焦虑症症状和危害)

第五个叫广泛性焦虑症。广泛性焦虑症就是长期的,至少6个月的时间内长期的处于焦虑的状态当中。

第六个叫强迫症。不停地洗手,不停地检查门窗,还有不停地用手去检查门是否锁好。

第七个叫创伤后的应激障碍。就是PTSD。要想把创伤后的应激障碍搞明白呢?可以读一本书《身体从未忘记》,那本书整个就讲这个事。就是如果一个人经历过巨大的恐吓,经历过了生气,从战场上回来。比如李安拍的电影《比利?林恩的中场战事》里边的那些从伊拉克战场回到美国本土的战士,就是PTSD,就是创伤后应激障碍的典型特征。

这是我们说的七种最主要的焦虑症的表现。每个人或多或少都会有一些倾向,但是只要不达标,达到焦虑症的那个水平和要求。没有影响到你正常的生活,没有让你觉得极度痛苦,那都还在正常范围内。

焦虑症状是什么(焦虑症症状和危害)

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