青少年抑郁症症状(怎么判断青少年厌学还是抑郁)

10月10日是世界精神卫生日,主题为“青春之心灵 青春之少年”，抑郁症患者的年龄越小，症状越不典型，容易被忽视。且患有抑郁症的青少年中，女孩子占比更重。关爱儿童青少年心理健康，家长能做点什么？出现什么样的症状需要及时就医？《新疆名医堂》邀请新疆医科大学第一附属医院心理医学中心二科主任母代斌为您讲解青少年抑郁症。

“学习焦虑”——不充足的睡眠影响青少年健康

由于作业量过大，部分学生无法保证充足的睡眠，导致第二天孩子拖着疲惫的身躯进行新的学习生活。长此以往，容易出现烦躁不安、胸闷气憋、呼吸困难等症状。严重时会反映到躯体上，例如孩子腹痛难忍但过段时间可以缓解，或者在学习环境下难以平静，听课效率下降，注意力不能集中，记忆力减退甚至出现紧张性头痛、肢体僵硬、紧张性发抖和晕厥。当孩子自主意识觉得紧张，放松不下来时。家长朋友一定要警惕孩子是否患有“学习焦虑”，不能直接归结为孩子“贪玩”，以免耽误最佳治疗时间。

专家教你从四大方面判断“青少年抑郁症”

判断孩子是否患有“抑郁症”可以从四个方面入手。一、抑郁的情绪，主要表现为闷闷不乐、郁郁寡欢，以前爱说话的孩子变的沉默寡言。但部分孩子并不会通过语言表达焦虑，更多表现为哭闹、顶撞父母、拒绝沟通、排斥社交。能够语言表达焦虑的孩子会传递消极情绪，例如：轻生的念头、觉得自己对不起父母、自我打击、自我贬低等。二、行为的异常，主要表现为不爱说话、不遵守纪律、不能和同学保持良好的关系、不爱与人交往、厌学、沉迷网络游戏、敏感多疑，总觉得同学在议论和笑话自己。三、认知方面，主要变现为记忆力下降、学习吃力，自主意识觉得学习很难完成，很困难。四、躯体症状，主要表现为头痛、恶心、呕吐、乏力、食欲减退、嗜睡等。《新疆名医堂》提示您：孩子出现以上症状，家长应及时重视孩子的心理健康问题，不要自主的简单判断，建议去正规医院进行心理评估，遵从医嘱进行心理问题的诊治。

良好的家庭教育是化解青少年心理危机的良方

造成青少年心理问题的原因是复杂多样的，压力过大、不能建立良好的社会关系、突发意外事故、父母关系不和、家庭氛围压抑、父母双方教育理念的分歧都会诱发孩子的心理问题。首先，父母双方应该做好沟通交流，统一教育方法，避免在孩子面前表现出过多的分歧。其次，要善于倾听孩子的分享，并做出积极地回应，不要打击孩子的自信心，避免将孩子与其他同龄人作比较。最后，当孩子出现焦虑情绪与反常现象时，应该及时就医，科学有效处理孩子的心理问题。新疆广播电视台广播新闻中心《新疆名医堂》权威专家在线为您解答首播时间：每天12：00—13：00 FM96.1直播。重播时间：次日7：00—7：15 FM96.1播出浓缩精华版。直播咨询：拨打960511转1号键，与专家在线交流。网络互动：微信搜索“xj961961”，在线咨询互动。

图/文：李润雪

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