治疗焦虑忧郁症的方法(抑郁症焦虑症能自愈吗)

爱利克·埃里克森（Erik H Erikson发展心理学 心理动力学派代表，

1902.06.15~1994.05.12）美国精神病学家，著名的发展心理学家和精神分析学家。他提出人格的社会心理发展理论，把心理的发展划分为八个阶段，指出每一阶段的特殊社会心理任务；并认为每一阶段都有一个特殊矛盾，矛盾的顺利解决是人格健康发展的前提。

举几个例子让大家理解下

能否在成年人阶段去愿意相信别人，相信别人的程度是多少这是。

婴儿前期0-1.5岁时获取安全感的重要阶段。

婴儿期如果获取不到父母给的安全感，在成年后就不容易相信他人，存在建立信任感的情感障碍。

在婴儿期多关注一下孩子的反应，避免影响孩子后期阶段的心理发展，

幼儿期3-6岁开始自主独立，进入幼儿园大量孩子在一起能否融入进去，这是进入社会的重要的交流阶段。

12-18岁少年期 自我统和角色混乱老师和同学的反馈都很重要。

假如通过自己的努力能完成老师布置的任务，这样的孩子长大后会相信有些事在难也能做的好，

长大后就不会面对困难失去坚持下去的信心，相反在这个年龄段经常被否定。

在长大成人后它遇见困难就会退缩。它的觉得这个事太难小时候就这样。努力了也没成功过。

就会产生认知的习惯。从而承受不了太大的压力和工作。遇见困难也处理不了，做事就越来越消极。

适当的给孩子挫折的压力是可以的，不要保护的太好，但不要在幼小的心灵里产生畏惧的心理。这样内心就会出现偏差，这个度要看孩子心理承受能力去进行判断。

18-25岁成年早期 亲密与孤独这个时候跟异性处对象总失败

得不到关心到成年中期会造成对爱情和婚姻的悲观情绪。

导致一生的婚姻障碍。简单说下埃里克森的几个阶段理论，是怎么用于治疗的。就是你发现你现在不能原谅的人和事，在埃里克森的阶段图表里。

你可以往回推在哪个成长阶段出了问题，从而去弥补内心的缺失。消除自己内心的遗憾做到自我治愈的目的。

他比佛罗伊德更加的适用，能让人容易理解和运用。让患者走出心理障碍过上美好的生活