免除他人的心理医生qq内疚，是最高级的善意！

诺兰的新电影《敦刻尔克》中，有壹个细节让人动容。

当得知大批英国军人被困在敦刻尔克，演员马克·里朗斯饰演的壹名英国船主道森，带着小儿子彼得及其朋友乔治，自告奋勇开着自家小船去接海对面的同袍。

他们的船出海不久，就遇上了壹艘被德军鱼雷击中而沉默的军舰。道森救下了当时船上还站着的唯壹幸存者，士兵墨菲。

但当时，见识过死亡的墨菲已经被战争吓破了胆，患上了严重的“战争应激综合症”，得知道森驾驶的小船要驶向敦刻尔克，他异常激动，他不想再壹次回去，去面对又壹次死亡的威胁。

墨菲激烈的要求船长返回，甚至抢夺船的转向舵，还与壹同前来救援的，小儿子的朋友乔治产生了争执和厮打，最终那个叫乔治的年轻人无意中被推下楼梯，磕破了头。

在救援结束，返航的途中，乔治还是没有撑下去，死在了船上。

但这场悲剧没有演变成仇恨与悲伤，反而是壹种大爱。

当墨菲，向小儿子彼得询问乔治的情况时，彼得没有愤怒，甚至没有责怪，反而安慰惶恐中的墨菲：“他没事”。

彼得知道，墨菲刚刚经历过生死，若以实情相告，墨菲必将再次面对内疚与死亡的恐惧。这种内疚，甚至可能伴随他壹生。

所以，他忍着心里的痛，说了壹个异常温暖的“谎言”，免除了墨菲的这种内疚。

从古到今，内疚感如痛苦、失望、愤怒，都是让人痛苦的情绪，甚至更甚。因为，内疚，会让壹个人从心底里降低自尊，觉得“我很糟糕。”

所以，为了消除这种内疚感，我们也曾经创造了许多方式。用动物和人做祭品、供奉谷物和金钱、忏悔、认罪……在古代以色列，人们定期地将自身的罪过加诸于作为“替罪羊”的动物身上，然后把动物放到野外，让它带走人类的罪恶感。

可见，内疚感让人多么感到多么沉重、想要拼尽壹切获得解脱。也因此，那些懂得体察对方，知道免除对方内疚感的人，会让我格外尊重。

约好了壹起吃饭，明明对方迟到很久，他说：“没关系，我也刚到！”

朋友有事相求，他明明花了很久才搞定，却说：“举手之劳，别记在心上。”

在餐厅吃饭，服务员不小心把汤汁洒在他新买的名牌衬衣上，他说：“不要紧，还好，不是值钱的衣服。”

这种懂得免除对方内疚的小小温柔，常常让我无限感动。因为，他知道，把内疚施加在壹个人身上，是多么难以承载的负担。

而懂得免除他人的内疚，是壹种最高级的善意。