动作心理学

面对陌生的环境，人本来就会紧张，很多人就会表现出抗拒，不自信，要适应社会，就要消除恐惧感，这样才能安心地去接触新事物。一个成天战战兢兢的人，怎么能静心学习新东西?对于这一切，你是否做好了准备呢?

我今年23了，先前在找工作，然后不太顺利，但是时间长了即使能找到工作也对各种新工作很排斥，上班时又不想去了，对陌生的一切充满抗拒，天天不想出门，请问我该怎么做?

利方心理咨询中心解读：

人是有惯性的，总是习惯于在旧的模式下生活。如果比较长时间的脱离工作(也可以叫做脱离社会)，那么也就相对更依赖于这种环境，而对于上班而言就意味着旧的环境的改变，就会给自己的带来焦虑感和不安全感，而且这种情况的时间越长，对个体的影响就越大，越不敢走出来面对新的环境和生活。

另外，我们可以这样理解，上不上班对于当事人来说也许不是他目前最大的需要，因为很可能有人对他的生活负责，这种不上班、没收入的状态也不会造成个人生活困境，假如失去了这种保障的话，就算心里再难受，也会拚命争得一个工作的机会，因为那是我们能够生活下去的保证，假若自己真的是没有工作收入就不能再生活下去的境况，迎接你的会是什么呢?

再有，这期间，可以就相关的专业的知识进行一下学习，包括人际交往的常识和技巧方面的知识抽时间看一看，这种知识打开网上搜索很容易找到，多看一看，充实自己的内心，这样就不会再那么陌生和害怕了。

最后，特别强调的是，不管什么时候都要记得给自己打打气，勇敢一点，大胆的去面对自己必须面对的一切，勇敢地迈出第一步，下面的路其实是充满了美丽的风景的，祝愿所有的人都能认识自己，找到自己所想要的生活，我们是北京利方心理咨询中心如果还需要其他帮助，欢迎你的来访