当前位置: 郭利方心理咨询工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
导读众所周知,焦虑症是一种杂乱的精神疾病,细微的时分会左右人们的心情,严峻的时分会损害人们的健康。给人们的日子带来许多不方便的当地,很多人或许没有意识到自己正在被焦虑所影响,但或许会发现自己有不对的当地,比如说:心情多变、莫名的浮躁、忽然的心慌等症状,等真实意识到的时分,日子或许现已逐步在脱轨了...
众所周知,焦虑症是一种杂乱的精神疾病,细微的时分会左右人们的心情,严峻的时分会损害人们的健康。给人们的日子带来许多不方便的当地,很多人或许没有意识到自己正在被焦虑所影响,但或许会发现自己有不对的当地,比如说:心情多变、莫名的浮躁、忽然的心慌等症状,等真实意识到的时分,日子或许现已逐步在脱轨了。
焦虑症患有或许会存在以下4个误区:
1、焦虑心情=抑郁症
有人总是把焦虑心情和焦虑症相提并论,可是焦虑心情和焦虑症是不一样的,焦虑心情每个人都会有,比如说:考试前的焦虑、面试之前的焦虑、约会之前的焦虑等,这些焦虑都是比较常见的,每个人都会遇到,可是焦虑症就不必定了,焦虑心情能够经过自我调节来处理,焦虑症严峻的话就需要就医了,不就医的话或许会严峻影响自己的日子。
2、性情浮躁的人才会的焦虑症
焦虑症不必定只要浮躁的人才会得,内向的人或许也会得焦虑症,性情浮躁的人只能阐明它的待人接物、这个人怎么样,不代表这类人就必定会得焦虑症。
3、患有焦虑症很丢人
早许多人看来,患有焦虑症是一件比较丢人的工作,不想让他人知道自己患有焦虑症,惧怕他人用异常的眼光来看待自己,以为自己方枘圆凿、不合群。可是焦虑症严峻的话仍是要就医的。
4、患有焦虑症不必吃药,靠心理治疗就好了
有些人忧虑吃药会带来副作用而不肯服药,可是新式的抗焦虑药作用必定,无成瘾性,合适长时间服用,便是收效有点慢。
好了,今日就和我们共享到这儿了,假如我们有什么疑问的话,能够在下方留言!