心理咨询师如何帮助抑郁症患者

抑郁症像是一股寒流一般，在近十年在中国广泛的传播出现，各界社会名流、年轻白领、学生、外来务工人员无论是什么样身份的人都可能出现抑郁症。面对来势汹汹的抑郁症，心理咨询无疑是最专业有效的提供帮助和治疗的方式。今天利方心理咨询中心神经症心理咨询专家为您专业解读：心理咨询师如何帮助抑郁症患者

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您好，我今年35岁。我的工作、家庭都很好，是外人羡慕的对象，工作上能力出色，薪水也很多，老公也很优秀，有自己的公司。但是不知道为什么，最近的几年越来越感觉没有精神，晚上总是失眠，觉得人生没有什么意思。不知道自己能干什么，自己很痛苦。跟身边的人说，他们只是以为我是无病呻吟，没有人理解我。我想知道心理咨询能够帮到我吗?我该怎么办?我到底是怎么了?

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女士您好，看了您的叙述我感到很为您惋惜，想必您是一个在工作上和感情上一直以来都很出色、顺利的人，这也体现出您自己的能力很出色。但是您的优秀和出色不能给您带来幸福感，您的抑郁感不能被身边的人理解和接纳，甚至您自己都会产生疑问，我，为什么抑郁?

从一般的社会评价标准来说您很成功而且很优秀，但是实际上不能否认的是您感觉到自己不快乐甚至是抑郁的，这也说明了您的内心在向您发出报警，您需要停下了。停下来探索一下自己真正需要的是什么，探索自己是什么样的人，需要怎样的生活。您的自我是怎样的，对亲密关系是否感到安全。

很多的人都想了解心理咨询师是如何帮助来访者的，是不是只是聊聊天只是指导教育。心理咨询是通过心理咨询师跟来访者之间建立信任关系，通过关系来修复治愈来访者在原生家庭、亲密关系、成长某一阶段所受的创伤。通过咨询的帮助来访者发展出能力获得更多的心理能量和建立关系的能力，泛化到来访者的日常生活中改变生命的质量。

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抑郁症对人的情绪、生活、工作、学习产生很大的影响，重症抑郁症患者有很高的自杀风险。抑郁症的治疗需要长程因为咨询师需要通过一段时间的咨询在人格层面帮助来访者改变来访者，只有通过系统长程的心理咨询才有可能真正的走出抑郁症带给我们自己和家人的痛苦，迎接生活的美好。如果您有需要建议及时的向心理咨询机构求助。