当前位置: 郭利方心理咨询工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
导读奕凡谈恋爱的时候会因为感情做壹些很失控的事,或者是很笨的事。修炼,透过遇到不同的人,可能才能看到自己是什么样子。☆修炼爱情的悲欢,我们这些努力不简单谈恋爱的时候会因为感情做壹些很失控的事,或者是很笨的事。修炼,透过遇到不同的人,可能才能看到自己是什么样子。有壹个朋友,和男朋友刚刚开始同居,大冷天的清晨早起做了叁明治早餐,然后去洗漱,洗完脸...
奕凡
谈恋爱的时候会因为感情做壹些很失控的事,或者是很笨的事。修炼,透过遇到不同的人,可能才能看到自己是什么样子。
☆修炼爱情的悲欢,我们这些努力不简单
谈恋爱的时候会因为感情做壹些很失控的事,或者是很笨的事。修炼,透过遇到不同的人,可能才能看到自己是什么样子。
有壹个朋友,和男朋友刚刚开始同居,大冷天的清晨早起做了叁明治早餐,然后去洗漱,洗完脸出来看到男朋友养的狗正趴着前腿,使劲伸着脖子吃茶几上的叁明治,已经剩最后壹口了......
她大叫壹声:“xxx,你的狗把早餐吃了!”
男朋友从浴室走出来,看了壹眼症满足地舔嘴角的狗,又看了壹眼皱着眉头气急败坏的她,说:“吃了就吃了,你还和壹只狗争啊?”
她说,那壹刻她心头跑过壹万只草泥马,边跑边扭过头来朝她笑:哈哈哈,不如狗。
另壹个朋友,十几年前在日本留学的时候,为了买壹把自己喜欢的日式雨伞,省吃俭用攒了几个月的生活费。她搬了几次家都壹直把伞带在身边,保护的很好,用了十多年还和新的壹样。前几天她老公出差顺手拿走用,就用了这壹次,弄丢了。
她心疼死了,质问老公。老公说:“不就是壹把雨伞么,至于吗?”
你以为天雷地火的争吵和撕心裂肺的背叛才让爱情猝死吗?nonono,对方壹刀捅向你的时候,你肯定会躲开保护自己,而这种生活里慢性病壹样的日常,才是壹针针扎在身上的刺,你只觉得痒痒的不舒服,却弄不清楚是哪里出了问题,直到有壹天刺的你连衣服都穿不下了,要么被冻死,要么被扎死。
所以,才要“修炼”。
☆凭什么要失望,藏眼泪到心脏
谁在爱情里不希望被无条件接纳、百分百呵护?情侣间互相喂食、智商下降、宝宝贝贝的互相叫着、声音甜的赛过女优、相互的称呼让旁人听了想吐......这些是什么?这就是心理学上说的“退行”啊。
当爱情出现,我们就退回到婴儿的行为,进入壹个“无能”的、需要保护的依恋状态——像婴儿壹样可爱,才能像婴儿壹样索要对方的爱。
可是,爱情毕竟是两个成年人的亲密关系,你希望对方做壹个懂你的完美情人,对方也需要在你身上投射壹个他/她不曾有的完美父母。可你们两个都退成了婴儿,谁来承担那个责任重大的投射?
退壹万步说,当你还是小小孩,你的父母都不可能给你无条件接纳,期待壹个与你素不相识,只因为荷尔蒙对位走到壹起的陌生人给你?
☆修炼爱情的心酸,学会放好以前的渴望
于是爱情初期的渴望变成越来越多的失望,几乎是必然的过程,这样说起来完全就是苦命的悲观主义腔调,让人都不想再相信爱情了呢。
如果你最终能体会到:爱情里的那个人,就是来帮助你修炼的。透过和他/她的互动,你最大的收获——了解自己需要什么、软肋是什么、是个什么样的人。可能你还能收获到——什么样的人才是适合我的、该如何去爱壹个人、该如何建立壹段长期的亲密关系。
你有观察过自己最容易因为哪些事而生气吗?
你生气的原因是?
在吵架时,你们俩谁是试图讲清楚对错的人?
谁是默默不吭声、喜欢冷战的人?
为什么有人喜欢穷追不舍?有人却喜欢逃避退缩?
当有负面情绪时,你会告诉对方吗?
你通过什么方式让对方理解你?
你有注意过你喜欢的异性们有什么相同的特点吗?
那么你的修炼就相当成功了,不仅仅在亲密关系中的修炼非常成功,连你的生活都会随之发生越来越好的变化。
☆几年前的幻想,几年后的原谅
当你这样想的时候,那些无论有没有结果、错过或拥有、爱你也伤害过你的人,也都可以渐渐地原谅了。
“透过遇到不同的人,可能才能看到自己是什么样子”,而你如果能“透过遇到不同的人,而让自己活出更喜欢的样子”,那么我要说:嘿,你的努力真不简单!
——theend——